Тренировки в тренажерном зале
Workout in the gym for girls and men
App details
App description
Android App Analysis and Review: Тренировки в тренажерном зале, Developed by wunder app. Listed in Books & reference Category. Current Version Is 1.063, Updated On 28/06/2023 . According to users reviews on Google Play: Тренировки в тренажерном зале. Achieved Over 2 thousand Installs. Тренировки в тренажерном зале Currently Has 9 Reviews, Average Rating 4.0 Stars
Тренировки в тренажёрном залеПриложение “Тренировки в тренажёрном зале” отличный помощник, как для новичка так и для спортсмена, который не раз слышал слово культуризм. В нашем приложении вы найдете все тонкости того, как правильно и без вреда для своего здоровья сделать свое тело подтянутым и привлекательным.
В приложении тренировки в тренажёрном зале также представлена программа тренировок с подробным описанием, как правильно выполнить упражнение и какие мышцы в нём будут задействованы. Не смотря на то, парень вы или девушка, каждый из вас сможет составить себе подходящую тренировку в тренажёрном зале.
Если вы хотите заниматься постоянно, то вам понадобится программа тренировок в тренажерном зале, у нас вы сможете найти ее в нашем приложении. Так же представлены тренировки в зале для девушек и тренировки в зале для мужчин.
В этом выпуске:
- Основы для новичков
- Основные вопросы и проблемы
- Правила поведения в зале
- Словарь новичка
- Первая тренировка
Тренировки:
- Разгибания голени в тренажере
- Сгибания голени в тренажере
- Жим ногами в тренажере
- Жим на грудь в тренажере
- Тяга верхнего блока к груди
- Подъем гантелей в стороны
- Скручивания
- Отведение ног в тренажере
- Приседания
- Выпады
- Становая тяга
- Гиперэкстензия
- Тяга нижнего блока к животу
- Жим штанги лежа
- Упражнения для грудных мышц
- Отжимания на брусьях с наклоном
- Обратные отжимания от скамьи
- Сгибание рук со штангой стоя
- Подъем гантелей
- Жим штанги над головой (Армейский жим)
- Подъем гантелей сидя
- Скручивания с ногами на возвышенности
- Планка на нестабильной опоре
- Подъем ног в висе
We are currently offering version 1.063. This is our latest, most optimized version. It is suitable for many different devices. Free download directly apk from the Google Play Store or other versions we're hosting. Moreover, you can download without registration and no login required.
We have more than 2000+ available devices for Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... with so many options, it’s easy for you to choose games or software that fit your device.
It can come in handy if there are any country restrictions or any restrictions from the side of your device on the Google App Store.
Changelog / What's New
В этом выпуске:
- Основы тренировки в зале
- Разгибания голени в тренажере
- Сгибания голени в тренажере
- Жим ногами в тренажере
- Жим на грудь в тренажере
- Тяга верхнего блока к груди
- Подъем гантелей в стороны
- Скручивания
- Отведение ног в тренажере
- Приседания
- Выпады
- Становая тяга
- Гиперэкстензия
- Тяга нижнего блока к животу
- Жим штанги лежа
- Упражнения для грудных мышц
- Отжимания на брусьях с наклоном
- Обратные отжимания от скамьи
- и другие упражнения
- Основы тренировки в зале
- Разгибания голени в тренажере
- Сгибания голени в тренажере
- Жим ногами в тренажере
- Жим на грудь в тренажере
- Тяга верхнего блока к груди
- Подъем гантелей в стороны
- Скручивания
- Отведение ног в тренажере
- Приседания
- Выпады
- Становая тяга
- Гиперэкстензия
- Тяга нижнего блока к животу
- Жим штанги лежа
- Упражнения для грудных мышц
- Отжимания на брусьях с наклоном
- Обратные отжимания от скамьи
- и другие упражнения