Army PRT (FM 7-22)
يعد Army PRT (التدريب على الاستعداد البدني) عنصرًا أساسيًا في الولايات المتحدة برنامج التدريب والاستعداد للجيش. ويهدف إلى تعزيز القدرات الجسدية للجنود والتحمل ، والوقاية من الإصابات ، والقدرة على التحمل العقلي. مع وضع ذلك في الاعتبار ، تم تطوير تطبيق Army PRT ، ويلتزم بإرشادات دليل الميدان 7-22. هذا التطبيق هو حل الكل في واحد لمساعدة الجنود والجنود في التدريب على البقاء على رأس تدريبهم البدني على اللياقة البدنية. يقدم التطبيق تعليمات مفصلة ومقاطع فيديو ومبادئ توجيهية حول التمارين الرياضية والتمديدات والتدريبات التي تم تصميمها خصيصًا لتحسين الاستعداد الجسدي. إنها أداة مثالية لأعضاء الخدمة الذين يتطلعون إلى البقاء على اطلاع دائم بتدريبهم على PRT والتأكد من أنهم مستعدون تمامًا لمطالب مهامهم. يوفر التطبيق للمستخدمين طريقة فعالة ومريحة لتتبع تقدمهم وتحقيق أهداف اللياقة الشخصية الخاصة بهم. يقوم تطبيق Army PRT بتبسيط عملية PRT ، مما يجعل من السهل على الجنود الحصول على لياقتهم البدنية والبقاء لائقون.
تفاصيل التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Army PRT (FM 7-22) ، تم تطويره بواسطة ForceReadiness.com. المدرجة في فئة Private. الإصدار الحالي هو V6Q ، تم تحديثه على 05/05/2019 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Army PRT (FM 7-22). حقق أكثر من 2 ألف تثبيت. يحتوي Army PRT (FM 7-22) حاليًا على مراجعات 25 ، ومتوسط تصنيف 4.6 نجوم
مرجع PRT سريع وسهل. الآن مع محتوى المكافأة: Navy Seal Fitness.يتبع سلوك الجيش PRT مبادئ الدقة والتقدم والتكامل. تضمن هذه المبادئ أن يقوم الجنود بجميع جلسات PRT والأنشطة والتدريبات والتمارين بشكل صحيح ، ضمن الشدة والمدة المناسبة للتكييف الأمثل والتحكم في الإصابة.
نظرًا لأن الدقة تعتمد على فرضية أن جودة الحركة أو النموذج لا تقل أهمية عن الأوزان أو التكرار الذي يتم إجراؤه أو سرعة الجري ، فإن دليل مرجعي مع تفسيرات ورسومات توضيحية (FM 7-22 ، التدريب على الجيش البدني) يطور هذا الدقة اللازمة لضمان تطوير مهارات الحركة الأساسية.
الآن ، يوجد دليل مرجعي سريع في الإصبع الخاص بك! يشرح تطبيق تمارين PRT ويوضح (مع استخدام الصور) كل تمرين تدريب على الاستعداد البدني وفقًا لـ FM 7-22 ، أكتوبر 2012. 4 للنواة ؛ حفر استقرار الورك. مثقاب ثبات الكتف ؛ آلات تدريب القوة ؛ تدريبات التحضير تمرين الشفاء ؛ جري؛ تدريبات تكييف 1 و 2 و 3 ؛ تدريبات تسلق 1 و 2 ؛ دائرة تدريب القوة ؛ تمرينات العصابات ؛ حفر الحركة العسكرية 1 و 2 ، وآلات تدريب التحمل.
تحقيق الدقة من خلال تنفيذ النموذج الصحيح بمساعدة تمارين PRT.
محتوى المكافأة! يتضمن هذا التطبيق الآن Navy Seal Fitness. تعلم العلم وراء التمرين ، وليس فقط التمارين.
Changelog / ما الجديد
2. Improved support for tablets and phones with large screens.