What's Up? - Mental Health App

لأنه عندما كنت في حاجة الى القليل من المساعدة الإضافية من خلال الحصول على تلك الأيام الصعبة

معلومات التطبيق

إصدار :

2.71

فئة :

الصحة واللياقة البدنية

تحديث :

October 03, 2024

تثبيت :

676,670

المطور :

Jackson Tempra

يتطلب Android :

Android 4.0.3+

تصنيف المحتوى :

Everyone

Get it on :

تحميل APK

وصف التطبيق

تحليل تطبيق Android ومراجعته: What's Up? - Mental Health App ، تم تطويره بواسطة Jackson Tempra. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.71 ، تم تحديثه على 03/10/2024 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: What's Up? - Mental Health App. حقق أكثر من 677 ألف تثبيت. يحتوي What's Up? - Mental Health App حاليًا على مراجعات 4 ألف ، ومتوسط تصنيف 3.6 نجوم

عمليات الشراء داخل التطبيق للتبرعات فقط

ما الأمر؟ هو تطبيق مجاني رائع يستخدم بعضًا من أفضل طرق العلاج السلوكي المعرفي و ACT (علاج الالتزام بالقبول) لمساعدتك في التعامل مع الاكتئاب والقلق والغضب والتوتر والمزيد! مع التصميم الجميل والحديث والعنوان البسيط والأساليب السهلة المتابعة ، يمكنك الوصول إلى أكثر ما يساعدك في ثوانٍ!

أهم الميزات
• 12 نمط تفكير سلبي شائع وطرق بسيطة للتغلب عليها
• 10 استعارات رائعة لمساعدتك على التعامل مع المشاعر السلبية
• يوميات شاملة للاحتفاظ بأفكارك ومشاعرك معًا ، بما في ذلك القدرة على تقييم المشاعر على مقياس من 10
• تعقب العادات الإيجابية والسلبية. ضع أهدافًا لممارسة تلك العادات الجيدة مع إنهاء العادات السيئة!
• مقياس الكارثة. ضع مشاكلك في منظور أفضل عندما تكون الأمور أكثر من اللازم
• لعبة أساسية تحتوي على أكثر من 100 سؤال ممتع لمساعدتك على البقاء على أرض الواقع في الوقت الحاضر عندما يزداد التوتر
• 3 تقنيات تنفس بسيطة للحفاظ على الهدوء والاسترخاء
• أكثر من 70 اقتباساً إيجابياً ، مع إمكانية إضافة اقتباساتك الخاصة ومشاركتها مع العالم!
• حماية بياناتك الشخصية برمز مرور ، بما في ذلك إما رمز مرور رقمي أو رمز أكثر تعقيدًا
• مزامنة بياناتك بين أجهزتك ونسخ بياناتك احتياطيًا حتى لا تفقدها أبدًا
• السمات ، بما في ذلك أكثر من 20 لونًا مختلفًا للاختيار من بينها في تخصيص التطبيق
• والعديد من الميزات

هل تريد الاتصال؟ أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

نحن نقدم حاليًا الإصدار 2.71. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.

لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.

يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.