Stretching Exercise

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Stretching Exercise, Разработен От Funny Games and Workout Apps. Изброени В Категория Здраве И Фитнес. Текущата Версия Е 1.0.3, Актуализирана На 15/08/2024 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Stretching Exercise. Постигнати Над 180 Инсталации. В Момента Stretching Exercise Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Упражненията за разтягане са един от основните принципи на физическата годност и съзнателното удължаване на мускулите с цел увеличаване на мускулната гъвкавост и височина, обхвата на ставите за безплатно движение. Упражнението за разтягане може да намали риска от нараняване, както и мускулна болка. Разтягащите дейности са важна част от всяко упражнение.

Приложението Stretching Exercises е джобен тренажор за ръце у дома за развитие на гъвкавостта на тялото и не изисква никакви допълнителни устройства.

Разтягането увеличава притока на кръв към мускулите ви. Кръвта, която тече към мускулите ви, носи храна и се отървава от отпадъчните странични продукти в мускулната тъкан. Подобрената циркулация може да ви помогне да съкратите времето за възстановяване, ако сте имали някакви мускулни наранявания.

Упражнения за разтягане и рутинна гъвкавост категории тренировки в приложението:
- Разтягане на части от тялото
- Разтягане на мускулите
- Специално разтягане
- Спортно разтягане
- Разтягане на височина
- Всички разтягания

Ежедневните гъвкави упражнения за разтягане са подходящи за всички групи хора. Упражнения за разтягане и рутинни тренировки за гъвкавост могат да доведат до постоянно чувство на напрежение в тялото ви с разтягане на височина, загуба на енергия, чувство на умора, както и болки в мускулите и ставите.