Learn boxing training

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Learn boxing training, Vyvinuté Společností Iqstudio. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.8, Aktualizována Na 31/08/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Learn boxing training. Dosaženo Více Než 266 Instalací. Learn boxing training Má V Současné Době Recenze 22, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd

Online videa základních a profesionálních boxerských fitness technik, zahrnují typy úderů a jejich klasifikaci, obranu, bloky, úskoky, triky a slavné styly boxerů.

* Existuje 80% šance, že během dne nebudete mít reklamy.

Box je bojový boj, je základem všech bojových umění, jako je kickbox, muaythai, karate, taekwondo atd. Je velmi důležité znát box pro smíšená bojová umění a sebeobranu. Je také snadné se ho naučit, stará se také o zdraví, protože pomáhá zhubnout a udržovat kondiční vzhled.

Seznamte se se základními, zakřivenými, pokročilými, rozmanitými technikami děrování a kombinací boxu, klasifikovaných podle úrovně obtížnosti a vysvětlených prostřednictvím online videí organizovaných pro rychlé učení a porozumění.

Zahrnuje různé typy postojů boxu, finty, speciální údery, přípravu rukou a těla pro lepší zasažení a legendární styly boxera.

Cvičení ke zvýšení razicí síly, obratnosti, rychlosti a síly boxera. Zahrnuje profesionální rutinu pro práci s každým svalem v těle doma.
Díky těmto tréninkům, rutinám a cvičením bude vaše tělo kondičnější a zdravější. Školení jsou rozdělena do:

* Technika cvičení: Naučit se důležité pohyby a fyzickou přípravu v tomto bojovém sportu

* Udržovací cvičení: Pro udržení optimální tělesné kondice, tónování a spalování kalorií.

* Kulturistické cvičení: rutina k posílení svalů těla pomocí hypertrofie a zvýšení síly a síly úderu.

Tato boxerská aplikace a její domácí tréninková cvičení se zaměřují nejen na horní část těla, jako jsou paže, ramena a prsní svaly, ale také na cvičení nohou, hýždí a břišních svalů, protože tyto svaly jsou v tomto sportu velmi důležité, protože dávají mnohem větší sílu rány.

Trénujte nebo trénujte box online, posilujte paže, biceps, triceps, prsní svaly, ramena nebo deltové svaly, záda nebo latsy, břišní svaly, gluteus a nohy. Pokud rádi chodíte do posilovny nebo sportujete, sport doplňuje váš trénink cvičením tohoto sportu.

Chcete-li zhubnout, buďte zdravější se silným a tónovaným tělem, box a kontaktní sporty vám pomohou dosáhnout funkčního fitness aspektu. Musíte jen věnovat trochu času tréninku denně, za měsíc se budete cítit mnohem lépe.

* Naučte se základní a pokročilé pozice boxu, jak správně házet úderem, jak hýbat tělem, abyste zlepšili techniku, běžné chyby, kterých se začátečníci dopustili při hodu úderem, tajemství a triky, jak zlepšit svou techniku ​​úderů a častěji se spojovat. Kontaktní sporty a bojová umění pomáhají sebeovládání, sebekázni a každodenní vytrvalosti, veškeré fyzické cvičení je zdravé pro naše tělo i mysl.

Cvičení sebeobrany je zábavný, zábavný a funkční způsob, jak trénovat svaly našeho těla k dosažení kondičního aspektu, slouží mužům i ženám, můžete si trénovat box doma, není nutné chodit do posilovny.

Pokud jste boxování nikdy nepraktikovali, ale chcete se učit, stáhněte si tuto aplikaci s online videy uspořádanými tak, abyste mohli podrobně porozumět všem technikám a přípravám, spolu s některými každodenními tréninky a rutinami, které můžete denně trénovat jako doplněk.