Hangboard Repeaters

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Hangboard Repeaters, Vyvinuté Společností Michael Schennum. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 211, Aktualizována Na 11/02/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Hangboard Repeaters. Dosaženo Více Než 34 Tisíc Instalací. Hangboard Repeaters Má V Současné Době Recenze 148, Průměrné Hodnocení 3.9 Hvězd

Tato jednoduchá a snadno použitelná cvičební aplikace slouží k trénování síly prstů pro lezení po skalách a bouldering prováděním intervalů na hangboardu nebo „opakovačů“. Hangboardy a hmatníky se nedoporučují pro začínající lezce.

Instrukce:

-Před použitím hmatníku se ujistěte, že jste řádně zahřátí. Důrazně se doporučuje zajít nejprve na boulderové problémy nebo cesty.
-Doporučujeme také začít se sadou na držáky džbánu závěsného panelu.
-Při zavěšení na držení by prsty měly být v poloviční poloze.
-Paže by měly být ve velmi mírně pokrčené poloze, svaly by měly být „zapojené“.
-Zavěsit z držadla na závěsném panelu po dobu, kterou jste zadali.
-Pauza na zadaný počet sekund.
-Opakujte pro počet kol, která jste zadali.
-Odpočiňte si na zadaný počet sekund. Doporučuje se alespoň 90 sekund.
-Opakujte pro zadaný počet sad.

Vlastnosti:
- Intervalový časovač
-Záznam o cvičení
- Převodník stupňů lezení

Děkujeme za stažení této tréninkové aplikace hangboard!
- Podpořte prosím tuto aplikaci hodnocením a kontrolou.
- Pokud máte nějaké připomínky nebo jste našli chybu, neváhejte ji nahlásit e-mailem.
- Tato aplikace neobsahuje žádné reklamy.
- Tato aplikace neshromažďuje žádné osobní údaje.