Hangboard Repeaters
Cvičení aplikace pro silový trénink prst s horolezectví hangboard.
Podrobnosti O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Hangboard Repeaters, Vyvinuté Společností Michael Schennum. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 211, Aktualizována Na 11/02/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Hangboard Repeaters. Dosaženo Více Než 34 Tisíc Instalací. Hangboard Repeaters Má V Současné Době Recenze 148, Průměrné Hodnocení 3.9 Hvězd
Tato jednoduchá a snadno použitelná cvičební aplikace slouží k trénování síly prstů pro lezení po skalách a bouldering prováděním intervalů na hangboardu nebo „opakovačů“. Hangboardy a hmatníky se nedoporučují pro začínající lezce.Instrukce:
-Před použitím hmatníku se ujistěte, že jste řádně zahřátí. Důrazně se doporučuje zajít nejprve na boulderové problémy nebo cesty.
-Doporučujeme také začít se sadou na držáky džbánu závěsného panelu.
-Při zavěšení na držení by prsty měly být v poloviční poloze.
-Paže by měly být ve velmi mírně pokrčené poloze, svaly by měly být „zapojené“.
-Zavěsit z držadla na závěsném panelu po dobu, kterou jste zadali.
-Pauza na zadaný počet sekund.
-Opakujte pro počet kol, která jste zadali.
-Odpočiňte si na zadaný počet sekund. Doporučuje se alespoň 90 sekund.
-Opakujte pro zadaný počet sad.
Vlastnosti:
- Intervalový časovač
-Záznam o cvičení
- Převodník stupňů lezení
Děkujeme za stažení této tréninkové aplikace hangboard!
- Podpořte prosím tuto aplikaci hodnocením a kontrolou.
- Pokud máte nějaké připomínky nebo jste našli chybu, neváhejte ji nahlásit e-mailem.
- Tato aplikace neobsahuje žádné reklamy.
- Tato aplikace neshromažďuje žádné osobní údaje.
V Současné Době Nabízíme Verzi 211. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Changelog / Co Je Nového
? Version 2 is out now!
⭕️ New Progress Bars
? Updated layout
⭕️ New Progress Bars
? Updated layout