인아웃 - 다이어트 코치 & 식단, 운동, 체중 기록

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 인아웃 - 다이어트 코치 & 식단, 운동, 체중 기록, Vyvinuté Společností 인아웃. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 6.9.8, Aktualizována Na 11/07/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 인아웃 - 다이어트 코치 & 식단, 운동, 체중 기록. Dosaženo Více Než 648 Tisíc Instalací. 인아웃 - 다이어트 코치 & 식단, 운동, 체중 기록 Má V Současné Době Recenze 20 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd

Dietní revoluce, která je každý den zábavnější! Snadné a rychlé záznamy, AI trenéři, komunita plná empatie a dokonce i herní prvky pro motivaci, vše, co dietář potřebuje, je připraveno. Začněte zábavný dietní život s InOut hned teď.

■ Automatický výpočet kalorií! Jednoduchý a čistý dietní záznam

- Zaznamenejte si jídlo, které jste dnes snědli, do svého jídelníčku. Automaticky vypočítá příjem kalorií a sacharidů
- Uložte si fotografie svého jídelníčku a časů jídla a doplňte si svůj vlastní dietní deník
- Jsem kuchař! Pokud máte jídlo, které jste sami připravili, můžete ho zaregistrovat jako „Můj recept“
- Co když máte dietu, kterou jíte často? Můžete si ho uložit jako „Moje jídlo“ a snadno jej načíst, aniž byste ho museli pokaždé zaznamenávat
- Pokud je hledání příliš obtížné, můžete si také nahrát jednoduchou poznámku pomocí funkce „Free Input“

■ Kolik kalorií má toto jídlo? Různé nutriční informace se objeví pouhým vyhledáním

- Můžete zobrazit kalorie, sacharidy a nutriční informace více než 500 000 různých potravin pouhým jednoduchým vyhledáváním
- Pomůže toto jídlo při dietě? Podívejte se na hodnocení jídel od ostatních
- Pokud máte vlastní dietní položku, zanechte recenzi a dejte vědět ostatním
- Pokud nemůžete najít informace o jídle, které hledáte? Můžete také přímo zaregistrovat informace o jídle, které jste jedli

■ Kolik kalorií jste dnes spálili? Automaticky vypočítat spálené kalorie se záznamy cvičení

- Zaznamenejte cvičení, které jste dnes dělali. Zadejte čas a intenzitu cvičení a spálené kalorie se automaticky vypočítají
- Můžete vyhledávat více než 2 000 různých cvičení podle částí těla a vybavení
- Pokud nechcete hledat, můžete také nahrávat jednoduché poznámky pomocí „Free Input“
- Můžete importovat údaje o cvičení a počtu kroků ze „Samsung Health“ prostřednictvím aplikace „Health Connect“

■ Chytřejší a jednodušší dieta s AI! 'In-Out Plus'

- Je to v pořádku, i když nevíte, kolik gramů jste snědli! Pokud si zapíšete jídlo, které jste snědli, nebo nahrajete fotku, AI jej automaticky změří, analyzuje živiny a dokonce zaznamená.
- Pokud si cvičení zapíšete do různých jednotek, jako je váha, série, počet opakování a čas, AI jej úhledně uspořádá a zaznamená a dokonce analyzuje spálené kalorie
- Cokoli, co souvisí s dietou, je možné, jako jsou doporučení ohledně stravy a vytváření cvičebních rutin! Můj personalizovaný kouč ‚Malang AI‘ si pamatuje informace o mém těle a cíle a poskytuje rady, konzultace a přizpůsobené plány
- Jaké bylo moje skóre minulý týden? Na základě mých záznamů je každý týden zasílána zpráva AI obsahující analýzu problémů a opatření ke zlepšení
- Opravdu bezplatná zkušební verze bez zadávání platebních údajů! Kdokoli může zažít ‚Inout Plus‘ po dobu 3 dnů

■ Kolik toho mám sníst? Stanovte si dietní cíl

- Pokud zadáte informace o svém těle, automaticky vypočítá váš bazální metabolismus a doporučené kalorie
- Můžete si vybrat stravu, která vám vyhovuje, jako je obecná, cvičení, keto nebo veganská
- Ke každé zvolené dietě vám také řeknu vhodný poměr příjmu sacharidů
- Porovnám svůj dietní cíl a spotřebované a spálené kalorie, abych vám řekl, o kolik více můžete jíst

■ Dokončete mise každý den a získejte body! Ozdobte svou vlastní aplikaci roztomilými předměty

- Můžete sbírat ‚jablka‘, body Inout, pokaždé, když každý den splníte různé mise
- Použijte jablka, která sbíráte, k nákupu různých položek z obchodu a ozdobte si vlastní obrazovku podle svého vkusu
- Vyzdobte si svůj vlastní jedinečný pokoj! Doplňte svůj „Můj pokoj“ stovkami položek a pochlubte se návštěvníkům kanálu

■ Držme společně dietu a přitom se navzájem fandíme a soucítíme

- Prostřednictvím kanálů můžete snadno sdílet svou stravu, recepty, denní rutinu, cvičení, tělo očí a dokonce i stimulující obrázky
- Získejte zdravou stimulaci tím, že se podíváte na záznamy stravy jiných lidí
- Pokud chcete pohodlnější a upřímnější komunikaci, jako jsou přiznání podvádění a konzultace ohledně diety, zkuste anonymní nástěnku ‚Bambusový les‘

■ Pojďme všichni žít jako nový člověk! Od sdílení záznamů až po soutěžení o hodnocení, „Dietní bitva“

- Pojďme teď šťastně držet dietu! Začněme všichni společně s Diet Battle žít jako nový člověk
- Můžete si vybrat režim, který vyhovuje vašemu vkusu, mezi „Skupinovou bitvou“ s až 10 lidmi a „Bitvou 1:1“, kde soutěžíte jen vy dva
- V reálném čase jsou sdíleny různé záznamy o dietách, které si zapisuje každý člověk, jako je dieta, váha a cvičení
- Kdo je na tom lépe? Můžete soutěžit o pořadí mezi členy a kontrolovat pořadí skupin, které se denně aktualizuje, abyste dosáhli svých cílů příjemněji
- Skupinový dům se zvyšuje pokaždé, když postavíte desku! Pojďme společně zamířit na skupinu č. 1

■ Jednoduchá a roztomilá poznámka pro dnešek! Vyzdobte si vlastní samolepkový deník

- Snadno zaznamenejte svůj den s různými tématy, jako je nálada, spánek, pohyby střev a menstruace, pomocí roztomilých nálepek.
- Pokud chcete něco podrobně zaznamenat, můžete si psát deník sami

■ Jednoduchý a čistý zdravotní záznam z hmotnosti, vody, doplňků výživy a kondice

- Zaznamenávejte svou váhu každý den. Při každém záznamu můžete na první pohled vidět, jak moc se změnila ve srovnání s předchozí dobou
- Můžete bez problémů zaznamenat příjem vody, přijaté doplňky výživy a dokonce i dnešní stav

■ Automaticky spravovat můj plán půstu

- Pokud nastavíte cílový čas půstu, zašleme vám automatické upozornění v čase začátku a konce
- Co když jsem v půstu začátečník? Podívejte se na doporučený návod a vyzkoušejte přerušovaný půst krok za krokem
- Po půstu si můžete sami vyhodnotit a zaznamenat úroveň obtížnosti

■ Podívejte se na změny v mém těle na první pohled

- Můžete zkontrolovat změny své hmotnosti v závislosti na dietě, cvičebních vzorcích a době půstu na první pohled v grafu
- Uspořádáme, jak se vaše váha měnila v průběhu času, pomocí úhledných grafů a statistik
- Můžete také zobrazit podrobné informace o kaloriích a živinách, které jste konzumovali denně, týdně a měsíčně

■ Vytvořte si zdravé návyky! Nastavte si vlastní přizpůsobená upozornění

- Zkuste si vytvořit zdravé návyky, jako je měření hmotnosti, pití vody a cvičení
- Můžete si zaregistrovat svá vlastní oznámení a přijímat oznámení v nastavených časech

Kromě toho připravujeme různé funkce, abyste mohli svůj jídelníček napadnout zdravě a příjemně. Pokud máte nějaké funkce, které potřebujete, neváhejte zanechat zpětnou vazbu. Dobré recenze a názory jsou pro nás velkou pomocí.

Důsledné záznamy jsou zkratkou k úspěchu v dietě! Začněte zábavnou dietu s InOut.

—-

Pro bezproblémové používání aplikace jsou vyžadována následující přístupová práva.

*Volitelná přístupová práva

■ Fotoaparát: Vyžaduje se k pořizování a odesílání fotografií do diet nebo komunit.

■ Přístup k fotografiím/médiím/souborům: Vyžaduje se pro nahrávání fotografií z úložiště telefonu do diet nebo komunit.

■ Zdravotní informace: Přístupová práva aplikace 'Health Connect' jsou vyžadována k načtení údajů o hmotnosti, cvičení a počtu kroků.

*I když nesouhlasíte s volitelnými přístupovými právy, můžete službu používat s výjimkou funkcí příslušných práv.

—-

- InOut obsahuje bezplatnou verzi i předplatitelskou verzi s prémiovými funkcemi.
– Poplatek bude naúčtován na váš účet Google Play po potvrzení nákupu.
- Bezplatná zkušební verze je poskytována pouze jednou na účet.
- Speciální slevová cena pro nového uživatele je poskytována pouze jednou (první měsíc pro měsíční, první rok pro roční) a běžná cena bude účtována od okamžiku obnovení předplatného.
- Předplatné můžete zrušit až 24 hodin před koncem aktuálního období používání. Pokud zrušíte, vaše předplatné bude automaticky ukončeno po skončení období používání. – Po zakoupení můžete své předplatné spravovat a zrušit v „Google Play – In/Out – Subscription Management“.
- V případě nezletilých potvrzujete, že váš zákonný zástupce souhlasil s předplatným a platbou.

Podmínky použití placených služeb: [https://mynormal.notion.site/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=73](https://www.notion.so/Plus-21bc7f5bffa180b980e717pd5c=

Zásady ochrany osobních údajů: [https://mynormal.notion.site/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=73](https://www.notion.so/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041)?pvs=2b6041