Stretching Exercise

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Stretching Exercise, Vyvinuté Společností Funny Games and Workout Apps. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.3, Aktualizována Na 15/08/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Stretching Exercise. Dosaženo Více Než 180 Instalací. Stretching Exercise Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Protahovací cvičení je jedním ze základních principů fyzické zdatnosti a záměrného prodlužování svalů za účelem zvýšení svalové flexibility a výšky, kloubního rozsahu pohybu zdarma. Protahovací cvičení může snížit riziko zranění a bolesti svalů. Protahovací aktivity jsou důležitou součástí každého cvičení.

Aplikace Stretching Exercises je kapesní ruční trenažér na doma pro rozvoj flexibility těla a nevyžaduje žádná další zařízení.

Protahování zvyšuje průtok krve do vašich svalů. Krev proudící do vašich svalů přináší výživu a zbavuje se odpadních produktů ve svalové tkáni. Zlepšená cirkulace může pomoci zkrátit dobu zotavení, pokud jste měli nějaké svalové zranění.

Kategorie cvičebních aplikací pro protahovací cvičení a rutinní flexibilitu:
- Protahování částí těla
- Protahování svalů
- Speciální strečink
- Sportovní strečink
- Výškové roztažení
- Všechny strečinky

Denní protahovací flexibilní cvičení jsou vhodná pro všechny skupiny lidí. Protahovací cvičení a rutinní cvičení s flexibilitou mohou vést k trvalému pocitu napětí ve vašem těle s protažením ve výšce, ztrátou energie, pocitem únavy a také bolestmi svalů a kloubů.