Awesome Meal: Food Diet Tracker

Android App -Analyse Og Gennemgang: Awesome Meal: Food Diet Tracker, Udviklet Af Awesome Labs LLC. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0, Opdateret På 02/08/2020 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Awesome Meal: Food Diet Tracker. Opnået Over 58 Installationer. Awesome Meal: Food Diet Tracker Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Uanset om du kalder det en madlog, måltidsjournal, diæt tracker ... vi kalder det simpelthen fantastisk måltid.

Fantastisk måltid er den hurtigste og nemmeste måde at starte en måltidsdagbog på - bare klikke fotos af dine måltider og se dem på en interaktiv tidslinje. Ingen kompliceret kaloritælling nødvendig!

Vi byggede oprindeligt fantastisk måltid til os selv til let at logge vores måltider, overvåge vores intermitterende fastende vinduer og holde os ansvarlige. Nu deler vi det med dig - og det fungerer! Bare åbn appen, tilføj fotos af dit måltid (ved hjælp af dit kamera eller fra din kamerarulle), og du er færdig.

Hvordan det fungerer:

• Knap fotos af dine måltider (eller vælg fra din kamerarulle)
• Tilføj valgfrit en kort beskrivelse og/eller tags
• glemme at tage et foto? Intet problem! Tilføj bare en noteindgang
• Gem, og se derefter din interaktive måltidens tidslinje
• Luk appen og kom tilbage til dit liv!

Vi kom til den erkendelse, at oplysningerne allerede indeholdt i måltider) giver en masse nyttige oplysninger, såsom:

• Måltider (automatisk uddraget fra fotos)
• Portion Størrelser
• DIFTICER (Madfarver, grøntsager, frugter osv.)
• Mønstre og vaner (spiser altid middag sent i løbet af arbejdsugen? Har du altid en eftermiddagskaffe?)

Andre måder, du kan bruge fantastisk måltid:

• Intermitterende fastende? Intet problem! Se hvor dine måltider falder i dit spisevindue
• Spor opmærksom på din koffein, vand eller alkoholforbrug
• Spor dine kosttilskud i forhold til måltider og tidspunkt på dagen

Enkel måltidsporing har vist sig at være værdifulde og effektive.

Kaiser Permanente's Center for Health Research offentliggjorde en undersøgelse af næsten 1700 deltagere, hvor det blev konstateret, at personer, der holdt daglige fødevareplader, tabte dobbelt så meget vægt som dem, der ikke holdt nogen poster. Faktisk, jo flere fødevareplader, som deltagerne holdt i denne undersøgelse, jo mere vægt tabte de. Denne vigtige meddelelse kan tilskynde og motivere deltagerne til at "holde styr" på, hvad de spiser og drikker.

Vi håber, at fantastisk måltid hjælper dig med at nå dine mål og ser frem til at være en del af din rejse. Vi er lige ved at komme i gang, så ville meget gerne høre din feedback!

Yours in Health,

Det fantastiske måltidsteam


[1] “Kaiser Permanente Study finder, at en fødevaredagary dobbeltvægter diæt vægttab”, https://share.kaiserpermanente.org/article/kaiser-permanente-study-finds-keeping-a-food-diary-dobles-diet-weight-loss/1,784