Back Pain Relief Exercises

Android App -Analyse Og Gennemgang: Back Pain Relief Exercises, Udviklet Af 1B Studio Ltd. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.2, Opdateret På 19/03/2021 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Back Pain Relief Exercises. Opnået Over 26 Tusind Installationer. Back Pain Relief Exercises Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Rygsmerterøvelser kan hjælpe dig med at reducere dine rygsmerter og give dig en god holdning til dig tilbage. Den indeholder en påmindelse om, at du kan programmere den til at minde dig hver dag om at vågne op, når du træner dit træningsprogram, det indeholder beviste øvelser af læger. Så hvad du venter på at downloade det nu og lindre din rygsmerter.

I stedet for er aktive former for rygøvelser næsten altid nødvendige for at rehabilitere rygsøjlen og hjælpe med at lindre smerter i korsryggen.

7 Minute Back Pain Relief er et forskningsstøttet træningsprogram bygget til mennesker, der lider af rygsmerter, eller som vil strække og udøve ryggen for at forhindre problemer i fremtiden.

Med denne applikation vil du være i stand til at deltage i behandlingen og forebyggelsen af ​​sygdomme i ryggen og nakken derhjemme.

Her er fem måder, hvilke øvelser for lændesmerter kan hjælpe med:
Stærke muskler giver støtte til ryggen.
Stærke magemuskler forbedrer kropsholdningen.
Øget fleksibilitet hjælper i bevægelse

De øvelser og yogaposeringer, der er vist i denne app, er stærkt anbefalet af de førende fysioterapeuter og er meget lette at gøre, men får din ryg til at føles vidunderlig.

Programmet indeholder et sæt komplette træningspunkter til: - nedre del af ryggen; - thorax rygsøjle; - hals; - strækning af rygsøjlen - morgenøvelse.

Det anbefales at udføre øvelserne om morgenen, når ryggen er stiv, men det kan gøres, når det er praktisk.

Hvis du ikke har tid til at tilbringe timer på gymnastiksalen, men har brug for en flok gode øvelser, der får din ryg til at føle dig god, skal du tjekke 6 Minute Back Pain Relief!

Udførelse af disse komplekser vil sikre dit rygsundhed og korrektion af kropsholdningen.

- Fantastisk design med let at følge øvelser og timere - Ryd instruktioner + links til Gif-billede til hver øvelse for at guide dig - Alt indhold er INKLUDERET (ingen ekstra gebyrer og ikke behov for internetforbindelse) - Påmindelsesmeddelelser, der kan justeres til at passe din travle livsstil - Spor din aktivitet med vores aktivitetskalender og månedlige graf.

Opsætning påmindelse til næste træning.