Calendário Menstrual Paula

Android App -Analyse Og Gennemgang: Calendário Menstrual Paula, Udviklet Af Paula.app. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.7.20, Opdateret På 12/05/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Calendário Menstrual Paula. Opnået Over 3 Million Installationer. Calendário Menstrual Paula Har I Øjeblikket 35 Tusind Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.7 Stjerner

Paula Menstruationskalender: Cyklus og fertil periode

Vil du blive gravid nu? Eller vil du gerne vide, hvornår din næste menstruation kommer efter din menstruationskalender? Takket være Paulas symptotermiske metode kan du gøre alt dette i en enkelt applikation. Ved, hvornår din næste fertile periode vil være, eller hvornår din menstruation kommer. Download appen og følg din menstruationscyklus!

Sådan arbejder Paula

Paulas symptotermiske metode giver dig mulighed for at oprette din personlige kalender, baseret på overvågning af basaltemperatur i kombination med kropssignaler såsom livmoderhalsslim, blødning eller smerte. Menstruationsappen bruger sin kunstige intelligens til at registrere dit cyklusmønster individuelt og forbedrer sin forudsigelse med enhver og al information, du indtaster.

Brugstilstande

Uanset formålet vil Paulas menstruationscyklus-app hjælpe dig og er et godt alternativ til det traditionelle bord. Den forudsiger præcis, hvornår din menstruation og med den næste cyklus starter, og hvornår blødningen stopper. Den anden vigtige fase er den fertile periode, hvor du kan blive gravid. Afhængigt af om du vil eller ej, fortæller appen dig, om du skal beskytte dig selv under samleje.

Appens nøglepunkter:

BASE TEMPERATUR:

Basal kropstemperatur er den minimumstemperatur, der opnås under søvn og måles hver dag, når du vågner og før opvågning. Gennem hele cyklussen ændres basaltemperaturen i henhold til hormonbalancen, især før ægløsning og menstruation. Temperaturmønsteret, cykluslængden og den fertile periode varierer fra kvinde til kvinde, men med data fra kun få cyklusser er Paula-appen i stand til præcist at forudsige de næste.

CERVICAL MUCUS OG CERVICAL uterin cervix:

Effektiviteten af ​​basal temperatur øges, når den suppleres med anden fertilitetsinformation. De forskellige typer af livmoderhalsslim gennem hele cyklussen indikerer også, hvilken fase du er i. Forøgelsen af ​​østrogen i den første halvdel af cyklussen får det oprindeligt klæbrige slim til at blive cremet og derefter æggehvide i den fertile periode. Den lave, faste livmoderhals efter menstruation stiger og bliver blødere og mere åben under ægløsningen. Verifikationen af ​​begge udføres dagligt manuelt.

SUPPLERENDE FAKTORER:

Ud over ovenstående tegn bidrager andre faktorer til bedre at identificere dit cyklusmønster. Hyppigheden og intensiteten af ​​blødning under menstruation eller pletblødning hjælper med at identificere visse faser på samme måde som smerter, der altid opstår på de samme dage i cyklussen. Humørsvingninger er en uundgåelig konsekvens af disse faktorer og kan bidrage til det samlede billede. Hvis du sporer din cyklus med ægløsningstest, repræsenterer dine resultater en fantastisk metode til at bekræfte forudsigelsen fra Paulas app.

INTERFERENDE FAKTORER:

Nætter med afbrudt søvn, ændringer i adfærd, sygdomme og medicin kan forstyrre kroppen og derfor ændre basaltemperaturen og forvrænge hormonbalancen, så livmoderhalsslim ændrer konsistens. Hvis du indtaster alle disse faktorer, tager Paulas app højde for dem og justerer din cyklusprognose derefter.

Nysgerrig efter at prøve det? Så tøv ikke og download Paulas menstruationsapp nu gratis og spor din cyklus!