Awesome Meal: Food Diet Tracker

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Awesome Meal: Food Diet Tracker, Entwickelt Von Awesome Labs LLC. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 02/08/2020 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Awesome Meal: Food Diet Tracker. Über 58 -Installationen Erreicht. Awesome Meal: Food Diet Tracker Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Egal, ob Sie es ein Lebensmittelprotokoll, ein Mahlzeitjournal, ein Diät -Tracker nennen ... Wir nennen es einfach tolles Essen.

Fantastische Mahlzeit ist die schnellste und einfachste Möglichkeit, ein Mahlzeitstagebuch zu beginnen - machen Sie einfach Fotos Ihrer Mahlzeiten und sehen Sie sie auf einer interaktiven Timeline an. Kein kompliziertes Kalorienzählen benötigt!

Wir haben ursprünglich eine großartige Mahlzeit für uns gebaut, um unsere Mahlzeiten problemlos zu protokollieren, unsere intermittierenden Fastenfenster zu überwachen und uns selbst zur Rechenschaft zu ziehen. Jetzt teilen wir es mit dir - und es funktioniert! Öffnen Sie die App einfach, fügen Sie Fotos Ihrer Mahlzeit hinzu (mit Ihrer Kamera oder aus Ihrer Kamera -Rolle) und Sie sind fertig.

Wie es funktioniert:

• Fotos Ihrer Mahlzeiten schnappen (oder wählen Sie von Ihrer Kamera -Rolle aus)
• Optional eine kurze Beschreibung und/oder Tags vergessen
• Ein Foto? Kein Problem! Fügen Sie einfach einen Notizeintrag hinzu
. Gemüse, Früchte usw.)
• Muster und Gewohnheiten (immer zu Abendessen während der Arbeitswoche zu Abend essen? Kein Problem! Sehen Sie, wo Ihre Mahlzeiten in Ihr Essfenster fallen
• Achtsam Ihren Koffein, Wasser oder Alkoholkonsum
• Verfolgen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel in Bezug auf die Mahlzeiten und die Tageszeit

Einfache Mahlzeitenverfolgung hat sich als wertvoll und effektiv erwiesen.

Kaiser Permanente's Center for Health Research veröffentlichte eine Studie mit fast 1700 Teilnehmern, in der festgestellt wurde, dass Personen, die tägliche Lebensmittelrekorde aufbewahrten, doppelt so viel Gewicht wie diejenigen, die keine Aufzeichnungen aufbewahrten. Je mehr Lebensmittelrekorde von Teilnehmern dieser Studie aufbewahrt werden, desto mehr verlor sie. Diese wichtige Botschaft kann die Teilnehmer ermutigen und motivieren, das zu „verfolgen“, was sie essen und trinken. Wir fangen gerade erst an und würde gerne Ihr Feedback hören! https://share.kaiserpermanente.org/article/kaiser-permanente-study-finds-keeping-a-food-diary-doubles-diet-weight-Loss/1,784