Heimtraining um fit zu bleiben

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Haben Sie jemals ohne das Haus zu verlassen, fit zu werden wollte? Gewicht zu verlieren, erhalten in Form und Bauchmuskeln bilden? Jetzt können Sie dank Caynax Hause Training App.

Diese einfache und effektive Übungen, die für die Gewichtsabnahme groß sind, können zu Hause gemacht werden Ausdauer zu verbessern und die Gesamtkörperkraft zu erhöhen.
Denken Sie daran, über Warm-up und Stretching Routine vor dem Training.

Sie können aus dem Training wählen wie: HICT (High Intensity Zirkeltraining), Tabata, Büro Training, Po-Training, Herausforderungen und andere Herz-Kreislauf-Training.

Workouts können Übungen wie bestehen: Rumpfbeugen, Wadenheben, Stuhl hocken, Brust-Erweiterungen, hohe Knie, Buchsen, Ausfallschritte, Beinheben, Bergsteiger, Planke, Stanzen, Push-ups, Kniebeugen, auf Stuhl Step-up, tauchen Trizeps auf Stuhl, Wand sitzen und vieles mehr.

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Berechtigungen:
- READ_PHONE_STATE - verwendet, um eingehende Anruf erkennen und Pause Training.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - Erinnerungs-Service nach dem Telefon Start zu starten.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - Anzeigen, Google.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - Speicher erzeugt TTS-Dateien auf SD-Karte.
- WAKE_LOCK -, um dieses Training sicherzustellen, arbeitet, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.