Oxygen Advantage

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Oxygen Advantage, Που Αναπτύχθηκε Από Το Oxygen Advantage. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.30, Ενημερωμένη Στις 23/07/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Oxygen Advantage. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 47 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Oxygen Advantage Έχει Σήμερα 257 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.2 Αστέρια

Η εφαρμογή Oxygen Advantage® έχει σχεδιαστεί για να είναι ο εικονικός σας εκπαιδευτής αναπνοής.

Ελέγξτε την αναπνοή σας με ένα πλήρως προσαρμόσιμο καθημερινό πρόγραμμα αναπνοής που συνδυάζει βασικές ασκήσεις αναπνοής, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, αναπνοή με ρυθμό και προπόνηση ενσυνειδητότητας για να προσφέρει μια προσαρμοσμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής σας ευεξίας.

Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή OA™ για να μάθετε τη λειτουργική ρινική αναπνοή ως βάση για υγεία και απόδοση:

● Αναπνέετε εύκολα, ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης
● Πετύχετε βαθύ, ξεκούραστο ύπνο
● Μειώστε το άγχος και τις κρίσεις πανικού
● Νιώστε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο δυνατοί
● Ανάρρωση γρηγορότερα μετά την προπόνηση
● Σταματήστε την εκτόξευση αερίων πριν από τη γραμμή τερματισμού
● Ενισχύστε την παροχή οξυγόνου και βελτιώστε την απόδοση
● Ηρεμήστε το μυαλό σας για εστίαση με λέιζερ
● Ξεπεράστε τα προσωπικά σας καλύτερα
● Ανοίξτε τους αεραγωγούς σας για αποτελεσματική αναπνοή
● Ενισχύστε τους αναπνευστικούς μύες σας
● Ενισχύστε τον πυρήνα σας
● Διεγείρετε το πνευμονογαστρικό νεύρο

Μείνετε συγκεντρωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και ήρεμοι με μια ποικιλία ασκήσεων αναπνοής κατάλληλες για αρχάριους και μεσαίους χρήστες, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή κατάστασης υγείας. Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν:

● Φως αναπνοής
● Βηματική και αργή αναπνοή
● Ενεργοποίηση διαφράγματος
● Διέγερση πνευμονογαστρικού νεύρου
● Ελαφριά και δυνατή αναπνοή
● Εθελούσιος υπεραερισμός
● Σωματική κίνηση
● Χρήση των αναπνευστικών αξεσουάρ OA™

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ OA™

● Επιλέξτε την πρόκληση και μετρήστε τη βαθμολογία BOLT για να αποκτήσετε ένα εξατομικευμένο καθημερινό πρόγραμμα αναπνοής. Κάθε μέρα, θα λαμβάνετε επιστημονικά προσαρμοσμένες ασκήσεις με βάση τις συγκεκριμένες απαιτήσεις υγείας σας.
● Απολαύστε μια ποικιλία από διαλογισμούς και ασκήσεις αναπνοής με καθοδηγούμενη υποστήριξη από τον Patrick McKeown.
● Βελτιώστε τις αναπνευστικές σας δεξιότητες με τα εκπαιδευτικά μας βίντεο. Η εφαρμογή διαθέτει μια βιβλιοθήκη με περισσότερα από 100 βίντεο που καλύπτουν διάφορα θέματα για να σας βοηθήσουν να βελτιστοποιήσετε την αναπνοή σας.
● Ακολουθήστε τον ρυθμό αναπνοής και προσαρμόστε την ταχύτητα για να δημιουργήσετε την τέλεια άσκηση αναπνοής για εσάς.
● Επιλέξτε τον τέλειο ήχο από τη μουσική βιβλιοθήκη μας. Οι καθοδηγούμενες συνεδρίες που διαθέτουν εντυπωσιακούς ήχους σας διευκολύνουν να βρείτε τον ρυθμό σας και να χαλαρώσετε.
● Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή γραφήματα και γραφήματα και δημιουργήστε υγιεινές συνήθειες. Με τη λειτουργία παρακολούθησης προόδου, θα σας είναι εύκολο να θέσετε στόχους, να παρακολουθείτε τακτικά την πρόοδό σας και να μετράτε πόσο χρόνο έχετε επενδύσει από την αρχή.
● Διαχειριστείτε εύκολα τις καθημερινές σας ρουτίνες. Μείνετε ενημερωμένοι για τις καθημερινές σας εργασίες με τη λειτουργία υπενθυμίσεων που σας επιτρέπει να ορίζετε πολλαπλά ξυπνητήρια ανά ημέρα. Οι προσαρμοσμένες ειδοποιήσεις μας θα σας υπενθυμίσουν να αναπνέετε σωστά.
● Μοιραστείτε τα επιτεύγματα με φίλους μέσω των social media και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ταξίδι μαζί σας.
● Αναπτύξτε θετικές αναπνευστικές συνήθειες νωρίς με το πρόγραμμα Buteyko Breathing Method για παιδιά.

Με τακτική εξάσκηση, η εφαρμογή OA™ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε πιο υγιείς και παραγωγικές ημέρες με λιγότερο άγχος και περισσότερη εστίαση. Η εφαρμογή συνοδεύεται από ένα καθημερινό πρόγραμμα 30 λεπτών την ημέρα: σημαίνει ότι είναι ιδανική για άτομα με πολυάσχολα προγράμματα.

Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή αναπνοής Oxygen Advantage® και ανακαλύψτε γιατί η αναπνοή είναι το θεμέλιο της υγείας και της απόδοσης.

*Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Εάν έχετε μια σοβαρή ιατρική πάθηση, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή αναπνοής προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.