Diario de pensamiento de TCC
Monitor del estado de ánimo
Detalles De La Aplicación
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Descripción De La Aplicación Descripción
Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Diario de pensamiento de TCC, Desarrollado Por Inquiry Health LLC. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 5.3.46, Actualizada En 04/01/2025 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Diario de pensamiento de TCC. Logró Más De 743 Mil Instalaciones. Diario de pensamiento de TCC Actualmente Tiene Revisiones De 7 Mil, Calificación Promedio De 3.8 Estrellas
LA MEJOR APP DE PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMOEl Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
Actualmente Estamos Ofreciendo La Versión 5.3.46. Esta Es Nuestra Última Versión Más Optimizada. Es Adecuado Para Muchos Dispositivos Diferentes. Descarga Gratuita Directamente Apk De Google Play Store U Otras Versiones Que Estamos Alojando. Además, Puede Descargar Sin Registro Y No Se Requiere Inicio De Sesión.
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Changelog / Qué Hay De Nuevo
Minor bug fixes and improvements