Army PRT (FM 7-22)
ارتش PRT (آموزش آمادگی فیزیکی) یک مؤلفه اساسی ایالات متحده است برنامه آموزش و آمادگی ارتش. این هدف برای تقویت توانایی های جسمی و استقامت سربازان ، پیشگیری از آسیب و استقامت روانی است. با توجه به این موضوع ، برنامه ارتش PRT تدوین شد و به دستورالعمل های کتابچه راهنمای میدانی 7-22 پایبند بود. این برنامه یک راه حل همه در یک برای کمک به سربازان و سربازان در آموزش در بالای آموزش آمادگی جسمانی آنها است. این برنامه دستورالعمل ها ، فیلم ها و دستورالعمل های مفصلی را در مورد تمرینات مختلف ، کشش ها و دریل ها ارائه می دهد که به طور خاص برای بهبود آمادگی جسمی شخص طراحی شده اند. این یک ابزار ایده آل برای اعضای سرویس است که به دنبال به روز ماندن با آموزش PRT خود هستند و اطمینان حاصل می کنند که آنها کاملاً برای خواسته های مأموریت های خود آماده شده اند. این برنامه روشی کارآمد و راحت برای پیگیری پیشرفت و دستیابی به اهداف تناسب اندام شخصی خود به کاربران ارائه می دهد. برنامه ارتش PRT روند PRT را ساده می کند و باعث می شود سربازان بتوانند تناسب و مناسب بمانند.
جزئیات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Army PRT (FM 7-22) ، ساخته شده توسط ForceReadiness.com. ذکر شده در گروه Private. نسخه فعلی V6Q است که در 05/05/2019 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Army PRT (FM 7-22). بیش از 2 هزار نصب به دست آمد. Army PRT (FM 7-22) در حال حاضر 25 بررسی ، میانگین امتیاز 4.6 ستاره دارد
یک مرجع PRT سریع و مفید. اکنون با محتوای پاداش: Navy Seal Fitness.رفتار ارتش PRT از اصول دقت ، پیشرفت و ادغام پیروی می کند. این اصول اطمینان می دهد که سربازان تمام جلسات PRT ، فعالیت ها ، مته ها و تمرینات را به درستی در شدت و مدت مناسب برای تهویه بهینه و کنترل آسیب انجام می دهند.
از آنجا که ، دقت مبتنی بر این فرض است که کیفیت حرکت یا فرم به همان اندازه وزن برداشته شده ، تکرار انجام شده یا سرعت دویدن مهم است ، یک راهنمای مرجع با توضیحات و تصاویر (FM 7-22 ، آموزش آمادگی فیزیکی ارتش) این دقت را برای اطمینان از پیشرفت مدیریت بدن و مهارت های حرکتی اساسی به درستی انجام می دهد.
اکنون ، یک راهنمای مرجع سریع در نوک انگشت شما وجود دارد! برنامه تمرینات PRT هر تمرین آموزش آمادگی جسمی را مطابق با FM 7-22 ، اکتبر 2012 توضیح می دهد و نشان می دهد. 4 برای هسته ؛ مته پایداری لگن ؛ مته پایداری شانه ؛ ماشین های تمرینی قدرت ؛ مته آماده سازی ؛ مته بازیابی ؛ دویدن مته تهویه 1 ، 2 و 3 ؛ صعود دریل 1 و 2 ؛ مدار تمرین قدرت ؛ مته چریکی ؛ حرکات نظامی دریل 1 و 2 و ماشین های آموزش استقامتی.
با اجرای فرم صحیح با کمک تمرینات PRT به دقت دست یابید.
محتوای جایزه! این برنامه اکنون شامل Navy Seal Fitness است. علم پشت ورزش را بیاموزید ، نه فقط تمرینات.
Changelog / چه جدید است
2. Improved support for tablets and phones with large screens.