Go HAM Pro - Texas Method Calculator

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Go HAM Pro - Texas Method Calculator ، ساخته شده توسط Go HAM!. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی V6Q است که در 02/04/2019 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Go HAM Pro - Texas Method Calculator. بیش از 1 هزار نصب به دست آمد. Go HAM Pro - Texas Method Calculator در حال حاضر 74 بررسی ، میانگین امتیاز 3.8 ستاره دارد

GO HAM!

در حال حاضر فقط به زبان انگلیسی در دسترس است

مجوزهای مورد استفاده:
• نوشتن به ذخیره سازی خارجی: برای تهیه نسخه پشتیبان از پایگاه داده به ذخیره سازی محلی مورد نیاز است. هیچ اطلاعات خصوصی ارسال نمی شود. فقط خطای خطای.
• سرویس پیش زمینه: برای نمایش ناوبری قفل قفل استفاده می شود. برنامه ماشین حساب Pro Ham Texas Method Pro ، می توانید تمرین خود را سفارشی کرده و شماره های خود را بر اساس آسانسورهای 5 RM خود محاسبه کنید. به سادگی 5RM خود را وارد برنامه کنید و خوب است که بروید.

سایر ویژگی ها عبارتند از:
💪 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 و/یا 7 روز تقسیم می شود. شما تصمیم می گیرید که چگونه می خواهید به روش تگزاس بروید. اندازه گیری وزن و بدن خود را هر روز وارد کنید و BMI و چربی بدن تخمین زده شده را که می تواند به صورت تاریخی و با نمودارها مشاهده شود محاسبه کنید. نیازی به باز کردن برنامه نیست. تمام اطلاعات موجود در صفحه قفل تمام چیزی است که شما برای رفتن به ژامبون نیاز دارید!
💪 حالت تمرین جدید. یک مجموعه را در یک زمان نمایش می دهد. برای کسانی که تمرینات خود را برنامه ریزی کرده اند و می خواهند فقط تمرین را انجام دهند و به خانه بروند ، منظور شده است. یک حالت بدون frills.
in مجدداً لوازم جانبی خود را در طول هر هفته یا روز مجدداً تنظیم کنید.
💪 واحد اندازه گیری خود را بین پوند یا کیلوگرم انتخاب کنید. روزهای خود را انتخاب کرده و از طریق تمرینات کاری و کمک خود بکشید. هر تمرین اصلی دارای 3 تایمر استراحت است. گرم کردن ، کار و کمک های اولیه. شما تصمیم می گیرید که چقدر زمان استراحت برای هر نوع بر اساس تمرین نیاز دارید.
timers تایمر استراحت را برای تمام تمرینات خود تنظیم کنید. از جمله کار لوازم جانبی. شما گزینه ورود به سیستم را دارید.
💪 هرگز با استفاده از جعبه های چک که مجموعه و پیشرفت خود را دنبال می کند ، مجموعه ای را که در آن پیگیری می کند فراموش نکنید. تمرین.
ace درصد تمرین را در زمان واقعی نمایش دهید.
💪 سفارشی سازی را حذف کنید. وزن ، تکرارها و مجموعه ها را تنظیم کنید و خوب است که بروید. می توانید تمام گرمایش ها را برای اجرای یا انتخاب برخی تمرینات خاص برای نمایش جداگانه انتخاب کنید. پیشرفت روزانه خود را مشاهده کنید یا از تقویم استفاده کنید تا ببینید چه تمریناتی را در گذشته انجام داده اید. Deload ، Warm-Up ، مجموعه های PR و مجموعه های کاری کدگذاری شده اند ، بنابراین می دانید که کدام یک از تاریخچه ها انجام شده است. روش تگزاس با محبوبیت مارک ریپتو ، یک روال قدرتمند است که سه روز در هفته روی آسانسورهای ترکیبی متمرکز است. یک روال عالی برای وزنه برداران مبتدی که حدود 12-24 ماه آموزش مناسب دارند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش تگزاس ، لطفاً به مراجعه کنید:
https:/www.t-nation.com/training/texas-method

آیا شما سؤالی دارید ، بازخورد ، بازخورد و یا پیشنهادات دیگر را دارید؟ در صورت تمایل به من ایمیل بزنید. از هرگونه بازخورد خبرنگار قدردانی می شود. به هیچ وجه به خود مارک ریپتو یا گلن پندلی متصل نیست.