Calendário Menstrual Paula

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Calendário Menstrual Paula, Kehittänyt Paula.app. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.7.20, Päivitetty 12/05/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Calendário Menstrual Paula. Saavutettu Yli 3 Miljoona Asennuksen. Calendário Menstrual Paula: Lla On Tällä Hetkellä 35 Tuhat Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.7 Tähdet

Paulan kuukautiskalenteri: kierto ja hedelmällisyys

Haluatko tulla raskaaksi nyt? Tai haluatko tietää, milloin seuraavat kuukautisesi saapuvat kuukautiskalenterisi mukaan? Paulan symptotermisen menetelmän ansiosta voit tehdä kaiken tämän yhdellä sovelluksella. Tiedä milloin seuraava hedelmällinen kuukautesi tulee tai milloin kuukautisesi saapuvat. Lataa sovellus ja seuraa kuukautiskiertoasi!

Miten Paula toimii

Paulan symptotermisen menetelmän avulla voit luoda oman kalenterin, joka perustuu peruslämpötilan seurantaan yhdessä kehon signaalien, kuten kohdunkaulan liman, verenvuodon tai kivun, kanssa. Kuukautissovellus käyttää tekoälyään tunnistaakseen kiertokulkusi yksilöllisesti ja parantaa ennustettaan kaikella antamallasi tiedolla.

Käyttötilat

Käyttötarkoituksesta riippumatta Paulan kuukautiskiertosovellus auttaa sinua ja on loistava vaihtoehto perinteiselle pöydälle. Se ennustaa tarkalleen, milloin kuukautisesi ja sen mukana seuraava kierto alkaa ja milloin verenvuoto loppuu. Toinen tärkeä vaihe on hedelmällinen ajanjakso, jolloin voit tulla raskaaksi. Riippuen siitä, haluatko vai et, sovellus kertoo, tarvitseeko sinun suojella itseäsi seksuaalisen kanssakäymisen aikana.

Sovelluksen avainkohdat:

PERUSLÄMPÖTILA:

Basaalilämpö on unen aikana saavutettu vähimmäislämpötila, joka mitataan päivittäin heräämisen yhteydessä ja ennen heräämistä. Lämpötila vaihtelee koko syklin ajan hormonitasapainon mukaan, erityisesti ennen ovulaatiota ja kuukautisia. Lämpötila, syklin pituus ja hedelmällinen ajanjakso vaihtelevat naisesta toiseen, mutta vain muutaman syklin tietojen perusteella Paula-sovellus pystyy ennustamaan tarkasti seuraavat.

KOHDUNKAULUN LIMA JA KOHDUNKAULUN kohdunkaula:

Peruslämpötilan tehokkuus paranee, kun sitä täydennetään muilla hedelmällisyystiedoilla. Erilaiset kohdunkaulan liman tyypit koko syklin aikana osoittavat myös, missä vaiheessa olet. Estrogeenin lisääntyminen syklin ensimmäisellä puoliskolla saa alun perin tahmean liman muuttumaan kermaiseksi ja sitten munanvalkuaiseksi hedelmällisellä kaudella. Matala, kiinteä kohdunkaula nousee kuukautisten jälkeen ja muuttuu pehmeämmäksi ja avoimemmaksi ovulaation aikana. Molempien tarkistus tehdään päivittäin manuaalisesti.

LISÄTEKIJÄT:

Yllä olevien merkkien lisäksi muut tekijät auttavat tunnistamaan kiertokulkusi paremmin. Kuukautisten tai tiputtelun aikaisten vuotojen tiheys ja voimakkuus auttavat tunnistamaan tietyt vaiheet samalla tavalla kuin kivut, jotka ilmenevät aina samoina kiertopäivinä. Mielialan vaihtelut ovat näiden tekijöiden väistämätön seuraus ja voivat lisätä kokonaiskuvaa. Jos seuraat kiertosi ovulaatiotesteillä, tulokset ovat loistava tapa vahvistaa Paulan sovelluksen ennuste.

HÄIRIÖT TEKIJÄT:

Yöt keskeytyneet unet, muutokset käyttäytymisessä, sairaudet ja lääkkeet voivat häiritä kehoa ja siten muuttaa tyvilämpötilaa ja vääristää hormonitasapainoa siten, että kohdunkaulan liman koostumus muuttuu. Jos syötät kaikki nämä tekijät, Paulan sovellus ottaa ne huomioon ja säätää sykliennustettasi vastaavasti.

Haluatko kokeilla sitä? Älä siis epäröi ja lataa Paulan kuukautissovellus nyt ilmaiseksi ja seuraa kiertokulkuasi!