Progress Pulse - Habit Tracker

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Progress Pulse - Habit Tracker, Kehittänyt kiranpalsingh. Listattu Tuottavuus -Luokkaan. Nykyinen Versio On 2.3.00, Päivitetty 22/07/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Progress Pulse - Habit Tracker. Saavutettu Yli 23 Asennuksen. Progress Pulse - Habit Tracker: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Seuraa tehtäviäsi ja tottumuksiasi päivittäisellä kirjautumisella. Voit kirjautua sisään Googlella synkronoidaksesi edistymisesi myös verkkosivustolla.

Edistymispulssin tottumusten seurannan edut
1. Kestävä pitkän aikavälin menestys
Myönteisten tapojen rakentaminen ja ylläpitäminen liittyy kiinteästi pitkän aikavälin menestykseen elämän eri osa-alueilla. Etelä-Kalifornian yliopiston tutkimus paljastaa, että yksilöt, jotka harjoittavat jatkuvasti tavoitteiden asettamista tapana, saavuttavat tavoitteensa todennäköisemmin kuin ne, jotka eivät sitä tee.

2. Parempi tuottavuus ja tehokkuus
Myönteisten tapojen kehittäminen on keskeinen rooli tuottavuuden ja tehokkuuden lisäämisessä jokapäiväisessä elämässämme. University College Londonin tekemän tutkimuksen mukaan käytöksestä tulee automaattisesti 66 päivää ja se muodostuu tavaksi.

3. Tehostettu stressinsietokyky
Terveellisten tapojen kehittäminen edistää merkittävästi stressinsietokykyä. Journal of Psychosomatic Research -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan yksilöillä, joilla on johdonmukaisia, positiivisia tapoja, kuten säännöllinen liikunta ja tietoisuus, on alhaisempi stressihormonin kortisolitaso.