Go HAM - Smolov Calculator
Mene kinkku ja lisää vahvuuttasi 13 viikon Smolov- tai 3 viikon JR-ohjelmalla!
Sovellustiedot
Advertisement
Sovelluskuvaus
Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Go HAM - Smolov Calculator, Kehittänyt Go HAM!. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 10, Päivitetty 11/03/2017 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Go HAM - Smolov Calculator. Saavutettu Yli 16 Tuhat Asennuksen. Go HAM - Smolov Calculator: Lla On Tällä Hetkellä 50 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.4 Tähdet
GO HAM!, joka on tällä hetkellä saatavana englanniksi, Deutsche, Pуий, Français, Português ja Español. Varo seuraavia kieliä tulossa pian: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العرب.
Lisää kyykkyä, penkkiä tai Deadlift 10- 30 lbs (5-15 kg) vain 3 viikossa Smolov Jr: n kanssa. ja/tai ota 13 viikon Smolov-haaste nostaaksesi hissejäsi yli 100 puntaa/45 kiloa.
Tämä sovellus laskee numerosi 1-RM-merkinnän perusteella ja olet hyvä mennä . Kaikki päivittäiset ja viikoittaiset numerot estävät automaattisesti käytön helpottamista.
Muita ominaisuuksia ovat:
• 2 rutiinia, joista valita: Smolov tai Smolov Jr.
• Automaattinen käyttäjän määrittelemä lepoaika jälkeen Jokainen sarja
• Valitse mittayksikkö puntien tai kilogrammien välillä.
• Helppo navigointi. Pyyhkäise vain päivien läpi tai napsauta viikkoja. {##} • Katso 3 viikon ohjelmasi yhdellä silmäyksellä harjoituskatsauksen avulla.
• Älä koskaan unohda sarjaa, jonka olet käyttämällä tarkistuslaatikkoja, jotka seuraavat seurata Sarjasi ja edistymisesi.
• Sisäänrakennettu sekuntikellot seurataksesi lepoaikojasi.
pro -ominaisuudet sisältävät:
• Metristen käyttäjien osittaisen painon syöttäminen
• Mukautettu pyöristäminen
• Levylaskuri
• Ei mainoksia
Jos pystyt kestämään Smolov -haasteen, voit lisätä yli 100 kiloa tai 45 kiloa kyykkyyn vain 13 viikossa. Suositellaan aloittelijoille, jotka ovat kouluttaneet vähintään vuoden ajan.
Smolov Jr on johdettu Sergey Smolovin kehittämästä 13 viikon Smolov Squat -ohjelmasta. Vaikka sitä käytetään ensisijaisesti kyykkyihin, sitä voidaan ja sitä on käytetty muihin suuriin hisseihin, kuten penkkipuristimeen, olkapään puristimeen ja deadliftiin, joilla on huomattavia vahvuuksia.
Lisätietoja näistä rutiineista on osoitteessa {########{ } http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Katso seuraavia Go Ham -rutiineja lähitulevaisuudessa:
• GO HAM-Aloitusvoimalaskuri
• GO HAM - MADCOW 5X5 Laskin
• GO HAM - StrongLifs 5x5 -laskin
• ja enemmän!
Tarjoamme Tällä Hetkellä Versiota 10. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Vaadita.
Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.
Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.
Mitä Uutta
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
