Wendler haltérophile 5/3/1
Wendler 531 exécuter le programme d'entraînement haltérophile 5/3/1 de Wendler
Détails De L'application
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Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Wendler haltérophile 5/3/1, Développée Par SaraSoft. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 63, Mise À Jour Le 05/05/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Wendler haltérophile 5/3/1. Atteint Plus De 226 Mille Installations. Wendler haltérophile 5/3/1 A Actuellement 6 Mille Revues, Note Moyenne 4.9 Étoiles
App pour Wendler 531 pour exécuter le programme d'entraînement haltérophile 5/3/1 de Jim Wendler.
Fini l'embêtement avec des feuilles de calcul imprimées à la salle de gym.
Entrez 1RM et l'app calcule et gère le programme d'entraînement 531 de Jim Wendler.
L'application sera mise en page automatiquement les poids et les répétitions pour chaque jour de la séance d'entraînement.
En tapant sur l'icône vous amène à la prochaine séance d'entraînement. Effectuez et enregistrez les exercices
Caractéristiques de 5/3/1
✔ Calcule I RM (maximum d'une répétition)
✔ max pourcentage Configurable
✔ Nombre de cycles configurable
✔ Composition des séances d'entraînement hebdomadaire
✔ Séries d'échauffement
✔ Séries ennuyeuses, mais effectives comprises
✔ Pourcentages des séries ennuyeuses, mais effectives adaptables
✔ 16 exercices auxiliaires prédéfinies (personnalisables)
✔ Possibilité d'ajouter vos propres exercices auxiliaires
✔ Aperçu des cycles avec 1RM estimé et atteint
✔ Indication progrès faits dans les entraînements dans l'aperçu des cycles
✔ calculateur d'anneaux montre les anneaux à charger
✔ Minuteur de repos avec différentes durées
✔ Export CSV via email, Google Drive
✔ Sauvegarde sur Google Drive, Dropbox ou onedrive
✔ Ordre d'entraînement
✔ Kilogrammes / livres
✔ Graphiques de progrès pour montrer votre 1RM actuel
✔ Considérez votre poids de corps
Nous Proposons Actuellement La Version 63. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.
Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.
Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.
Changelog / Quoi De Neuf
Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.