VerticalJumpTraining

Analyse Et Revue Des Applications Android: VerticalJumpTraining, Développée Par 1B Studio Ltd. Inscrit Dans La Catégorie Sports. La Version Actuelle Est 3.2, Mise À Jour Le 21/11/2023 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: VerticalJumpTraining. Atteint Plus De 653 Mille Installations. VerticalJumpTraining A Actuellement 2 Mille Revues, Note Moyenne 4.0 Étoiles

Si vous êtes un athlète, alors travailler pour augmenter votre saut vertical pourrait vous aider à aller plus loin dans votre sport. Un solide saut vertical peut vous aider à exceller dans plusieurs sports, notamment le basket-ball, la gymnastique et le volleyball. Cela vous aidera également à améliorer votre athlétisme global et votre flexibilité. L'augmentation de votre saut vertical est possible avec la calisthénie, la pliométrie et la musculation.

La demande de dépistage vertical de vertical contient 9 exercices qui prouvent le plus de pouces, puis vous verrez les résultats de votre vie. utilisé ce programme et ont considérablement augmenté leur verticale.

Il a conçu pour toutes les personnes qui nous demandent comment sauter plus haut? Comment puis-je augmenter mon saut vertical? Tous les joueurs de basket ont besoin de cette application. C'est une application hors ligne d'entraînement de saut vertical qui signifie que vous pouvez l'utiliser partout à la maison ou dans un gymnase.

Comment augmenter votre saut vertical?
9 Exercices quotidiens Calisthénics et pliométrie:
* Utilisation de la calsthénic squats.
4 => do ringe
5 => se tenir sur une jambe
* en utilisant des pliométriques
6 => effectuer des squats de saut
7 => faire des squats bulgares divisés
8 => Effectuer des sauts de box
9 => Jump Rope

l'exercice 9.

Comment utiliser:
1. Lisez les détails complets des exercices dans la page Exercices Vous le ferez une seule fois.
2. Définissez un rappel dans la page de réglage de la page Tous les jours et choisissez votre temps préféré, vous serez informé chaque jour pour faire vos exercices.
3. Donc, lorsque vous vous préparez, cliquez sur le bouton Démarrer, puis configurez la position corporelle, faites l'exercice jusqu'à la fin du compte dans le prochain, préparez-vous, puis démarrez la même chose pour les autres.

Bonne chance

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