Polyphasic Sleep

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Polyphasic Sleep, Alexey Kuzovkov द्वारा विकसित। लाइफ़स्टाइल श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.1 है, 26/04/2020 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Polyphasic Sleep। 32 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Polyphasic Sleep में वर्तमान में 276 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.3 सितारे

आधुनिक दुनिया में सबसे मूल्यवान संसाधन समय है, जिसमें से एक तिहाई हम सोने पर खर्च करते हैं। हालांकि, आप नियमित अंतराल पर दिन में एक से अधिक बार सोते हुए 22 घंटे तक अपना जागृत समय बढ़ा सकते हैं। इस तरह की नींद को पॉलीफास्टिक नींद कहा जाता है।

यह ऐप आपको विभिन्न पॉलीफास्टिक नींद कार्यक्रमों से चुनने की अनुमति देता है। इसके बाद यह आपको याद दिलाएगा कि सोने का समय कब है, और, ज़ाहिर है, आपको समय पर जगाएगा।

नींद कार्यक्रम जो आप चुन सकते हैं:
बिफासिक - रात के दौरान 5-7 घंटे और दिन के दौरान 20 मिनट (3 प्रकार)
विभाजित (2 प्रकार)
दोहरी कोर नींद (4 प्रकार)
त्रिभुज (2 प्रकार)
हरमैन - रात के दौरान 1.5-3.5 घंटे और दिन के दौरान 20 मिनट 3 बार (3 प्रकार)
डाइमैक्सियन - दिन में 4 बार के लिए 30 मिनट (2 प्रकार)
उबरमैन - दिन में 6 बार के लिए 20 मिनट
टेस्ला - दिन में 4 बार के लिए 20 मिनट