Learn to Live

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Learn to Live, Learn to Live द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.1.3 है, 28/05/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Learn to Live। 30 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Learn to Live में वर्तमान में 101 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 2.8 सितारे

इस ऐप का उपयोग करने के लिए आपके पास लर्न टू लाइव अकाउंट होना चाहिए। यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास अपने नियोक्ता, स्वास्थ्य योजना या विश्वविद्यालय के माध्यम से पहुंच है, या www.learntolive.com के माध्यम से सीधे साइन अप करें।

लर्न टू लिव कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) के सिद्ध सिद्धांतों पर आधारित अनुकूलित ऑनलाइन प्रोग्राम पेश करता है। ये कार्यक्रम गोपनीय हैं, कहीं भी पहुंच योग्य हैं, और मुद्दों का कारण बनने वाले विचार और व्यवहार पैटर्न की पहचान करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

ऐप के साथ आप यह कर सकते हैं:
- वास्तव में जीने के लिए सीखे गए उपकरणों का अभ्यास करें और उस जीवन को बनाए रखें जिसे आप हमेशा से जीना चाहते थे।
- अवसाद, तनाव, चिंता, अनिद्रा, मादक द्रव्यों के सेवन और जीवन की अन्य बाधाओं के लिए सहायता प्राप्त करें।
- अपने व्यक्तिगत डैशबोर्ड से अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
- अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आवश्यक समर्थन की पहचान करें।

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