0-100 Pushups Trainer

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: 0-100 Pushups Trainer, Zen Labs Fitness द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 5.3.0 है, 21/11/2024 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: 0-100 Pushups Trainer। 1 दस लाख इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। 0-100 Pushups Trainer में वर्तमान में 26 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.7 सितारे

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8 सप्ताह में ◎ 0 से 100 Pushups एक सिद्ध प्रोग्राम का उपयोग कर!
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"मुश्किल से 20 pushups कर सकता है, लेकिन यह कार्यक्रम मुझे चुनौती दी है और मुझे अपने लक्ष्य के लिए मिला है! आराम से सीधा कार्यक्रम। बस शुरू प्रेस और आवाज कोच ने मुझे के माध्यम से निर्देशित!"

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एक सिद्ध प्रोग्राम का उपयोग करना, 100 Pushups चैलेंज अपने ऊपरी शरीर की ताकत को मजबूत बनाता है, आप के बीच में आराम की अवधि के साथ pushups के विशिष्ट प्रतिनिधि प्रदर्शन कर रही है। बस का पालन करें और प्रतिनिधि के निर्देश दिए संख्या में प्रदर्शन, और 8 सप्ताह के बाद, आप सीधे 100 pushups ऐसा करने में सक्षम हो जाएगा!

कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों और निजी प्रशिक्षकों आपको बता देगा कि पुश अप कभी सबसे अच्छा व्यायाम शामिल हैं। pushups के कुछ लाभ में शामिल हैं:
◎ पुश अप एक यौगिक व्यायाम कर रहे हैं: pushups, एक साथ अलग मांसपेशियों, पेट सहित के एक नंबर के बाहर काम की मांसपेशियों को पीठ के निचले हिस्से, quadriceps के रूप में के रूप में अच्छी तरह से! और हां, अपने triceps और छाती! इसका मतलब यह है कि pushups वास्तव में एक पूरा शरीर कसरत कर रहे हैं।
◎ Pushups अपने हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने: pushups पूरे शरीर के माध्यम से रक्त संचारित करने में मदद, अपने दिल और हृदय स्वास्थ्य के लिए महान हैं।


≈ यह आसान है और ≈ शुरू करने के लिए सीधा है
1. बस app खुला और शुरू!
2. आवाज संकेतों के लिए सुनो!

≈ सुविधाएँ ≈
◎ एक कसरत खत्म करने के लिए बैज और पुरस्कार प्राप्त!
◎ सहज ज्ञान युक्त उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस
फेसबुक / ट्विटर / Instagram समुदायों के साथ ◎ एकीकृत, तो आपकी प्रगति और उपलब्धियों का हिस्सा!

★ इस app प्यार? हम स्वास्थ्य और फिटनेस क्षुधा की एक पूरी सूट है कि सभी अपने फिटनेस की जरूरत को शामिल किया गया है।
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"कभी संदेह नहीं है कि विचारशील प्रतिबद्ध नागरिकों के एक छोटे समूह दुनिया को बदल सकते हैं। सचमुच, यह एकमात्र ऐसी चीज है जो हमेशा से है।"
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