Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises

दर्द से राहत के लिए कंधे और गर्दन चिकित्सा के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

2.5

वर्ग :

स्वास्थ्य और फ़िटनेस

अद्यतन :

October 15, 2018

इंस्टॉल :

92,449

डेवलपर :

Fitness Lab

Android की आवश्यकता है :

Android 4.1+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

डाउनलोड करना APK

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 1

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 2

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 3

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 4

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 5

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 6

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 7

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 8

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 9

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 10

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 11

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 12

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 13

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 14

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 15

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 16

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 17

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 18

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 19

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 20

Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises poster 21

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises, Fitness Lab द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2.5 है, 15/10/2018 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises। 92 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises में वर्तमान में 159 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.3 सितारे

बहुत से लोग गर्दन और कंधे के दर्द से पीड़ित हैं। गर्दन और कंधे आपके शरीर के महत्वपूर्ण हिस्से हैं, विशेष रूप से ऊपरी शरीर। लेकिन बहुत से लोग उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। अधिकांश गतिविधियों को करने के लिए आपको मजबूत कंधों की आवश्यकता होती है, जिसमें कंधे में दर्द से राहत के लिए अधिकांश वर्कआउट और अन्य महान अभ्यास शामिल हैं। फिर भी, कई योग पोज़ हैं जिनका गर्दन और कंधे पर प्रभाव पड़ता है

यदि आप अपनी उपेक्षा करते हैं कंधे, आपको वजन उठाने में परेशानी होगी, बेंच और अन्य व्यायाम दिनचर्या को धक्का देना होगा। हमारे कंधे में दर्द राहत व्यायाम आंतरिक, बाहरी और पीछे को लक्षित करता है। आपको कंधे में दर्द से राहत के लिए 30 दिनों के भीतर अपने दैनिक कंधे के वर्कआउट के परिणाम देखना चाहिए। आप हर दिन इस एप्लिकेशन में निर्देशों का पालन करते हैं। #}
घर पर दैनिक अभ्यास

हमारे 30-दिवसीय कंधे दर्द राहत वर्कआउट चुनौती ऐप के साथ, आप सीख सकते हैं कि घर पर सही दैनिक अभ्यास कैसे करें, विशेष रूप से आपके ऊपरी शरीर की कसरत

अपने कंधों को

30 दिनों में, आप हमारे कंधों को मजबूत करने और आकार देने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। याद रखें कि आपकी पीठ और कंधे सामान्य रूप से आपके शरीर की ताकत और आकार के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि आप हमारी दैनिक दिनचर्या का परिश्रम से पालन करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके कंधे केवल 30 दिनों में कैसे समायोजित करते हैं।

नेक शोल्डर दर्द से राहत/स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज एक्सरसाइज
कैसे गर्दन और कंधे से छुटकारा पाने के लिए गलत सोते हैं। #} गर्दन की मांसपेशी कंधे दर्द से राहत/स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
गर्दन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के लक्षणों में खींची गई मांसपेशी } सोते समय गर्दन की मोच

कंधे, गर्दन में दर्द से राहत: स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज सुविधाएँ

40 अलग -अलग प्रकार के कंधे अभ्यास - गर्दन दर्द से राहत अभ्यास, रीढ़ की हड्डी के व्यायाम, loin;
समय परीक्षण कार्यक्रम आधारित कार्यक्रम आधारित कार्यक्रम आधारित कार्यक्रम स्पाइन सिद्धांतों के लिए योग पर - किसी भी समय घर पर एक शानदार बैक वर्कआउट करें;
हर कंधे, गर्दन स्ट्रेचिंग अभ्यास के लिए विस्तृत वीडियो, ऑडियो और पाठ निर्देश;
कंधे में दर्द से राहत के लिए अपने स्वयं के प्रशिक्षण कार्यक्रमों का विकास करें। अपने स्वयं के कार्यक्रमों और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को विकसित करें
सेट रिमाइंडर और नोटिफिकेशन -योगा फॉर नेक पेन रिलीफ/नेक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

डाउनलोड करें आपके लिए और ऐप्स बनाएं।

हम वर्तमान में संस्करण 2.5 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।