Go HAM - 531 Calculator

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Go HAM - 531 Calculator, Razvijen Od Go HAM!. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 5, Ažurirana Na 08/02/2018 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Go HAM - 531 Calculator. Postignute Više Od 8 Tisuća Instalacije. Go HAM - 531 Calculator Trenutno Ima 73 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.5 Zvijezda

Izjava o odricanju odgovornosti: Imajte na umu da je ova aplikacija, Go Ham - 531 kalkulator je neslužbena aplikacija osmišljena kako bi vam pomogla u vježbanju. Ova aplikacija nikako nije povezana sa samom Wendlerom, tvorcem Wendlera 531. Molimo podržajte samog Wendlera kupujući njegove knjige.

Za više informacija o Wendleru 531, posjetite:
https://jimwendler.com/

upotrijebljeni: Završetak.

s kalkulatorom Go Ham - 531, možete prilagoditi svoj trening i izračunati svoje brojeve na temelju svojih 1 -RM dizala. Jednostavno unesite svoj 1RM u aplikaciju kako biste izračunali maksimum treninga i dobro ste krenuti.

Imajte na umu da je ovo ograničena besplatna verzija GO Ham -a, a značajke uključuju:
• Odaberite svoju mjeru između kilograma ili kilograma
• Jednostavna navigacija. Odaberite svoje dane i pređite prstom kroz svoje vježbe rada i pomoći.
• Zagrijavanje skupova
• ugrađeni trajni staza kako biste pratili vrijeme odmora.
• Automatski tajmer koji je definirani od strane korisnika nakon svakog seta.
• Nikada ne zaboravite na skup. Korisnici)
• djelomične težine za priraste (za metričke korisnike)
• Prilagođeno i djelomično zaokruživanje


Pro značajke uključuju:
💪 2, 3, 4, 5, 6 i/ili 7 dana. Odlučite kako želite ići na šunku na 531.
💪 Plan/Uredite svoje vježbe za svaki dan.
💪 Opcija za tjedni linearni napredak. Izvrsno za dizalice dizajniranja/pokretanja programa NSUNS ili vlastite varijante 531.
💪 Stvorite/uredite svoje vlastite vježbe za 531.
💪 Stvorite/uredite svoje 531 varijacije.
💪 Potpuno prilagodljiva pomoć za 6 tjedana ili 3 mjeseca/ciklus BBB. 6-dnevni (fokus čučnjeva i mrtvog dizanja).
💪 💪 nsuns rutine-sve varijacije u potpunosti prilagodljive
💪 Stvorite pojedinačne, super postavljene ili divovske set dodatne treninge.
💪 Uredi/logGable RPE po setu. Svaki glavni trening ima 3 vremena odmora. zagrijati, raditi i primarnu pomoć. Odlučujete koliko vam je potrebno za svaku vrstu na temelju vježbanja.
💪 sigurnosno kopiranje i vraćate svoje podatke tako da ih nikada ne izgubite.
💪 Izvoz u proračunsku tablicu da biste pratili vaš napredak.
💪 Stvorite vježbe za pomoć za odabir ili sve dane. u stvarnom vremenu.
💪 Deload Prilagodba.
💪 Prilagodite kako se želite zagrijati. Postavite težinu, predstavnike i setove i dobro je ići. Možete odabrati sva zagrijavanja za pokretanje ili odabir određenih treninga za pojedinačno.
💪 Pratite svoj napredak u bilo kojem trenutku na stranici za vježbanje. Pogledajte svoj trenutni dnevni napredak ili upotrijebite kalendar da biste vidjeli koje ste vježbe radili u prošlosti.
💪 Dodavanje/uređivanje/brisanje ploča u kalkulator ploče.
💪 Pogledajte svoj napredak tjedno koristeći bazu podataka o povijesti pretraživanja i grafikon linije.
💪 Koordinirana u boji 531 Povijest. Napomene za deload, zagrijavanje, pomoć, amrap i radni setovi su kodirani u boji, tako da znate koji su dnevnik povijesti izvedeni.
💪 bez oglasa!

Imate li bilo kakvih pitanja, povratnih informacija, grešaka ili prijedloga o drugim rutinama vježbanja koje želite vidjeti? Slobodno mi pošaljite e -poštu. Sve dopisne povratne informacije cijene su.

Pazite na sljedeće rutine iz Go Ham -a u bliskoj budućnosti:
• Go Ham - Sheiko kalkulator