Morpheus Training

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Morpheus Training, Razvijen Od Morpheus Labs. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 4.7.8, Ažurirana Na 30/10/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Morpheus Training. Postignute Više Od 30 Tisuća Instalacije. Morpheus Training Trenutno Ima 199 Recenzije, Prosječna Ocjena 3.9 Zvijezda

Morpheus je prva aplikacija dizajnirana za pametniji kardio trening, brži oporavak i pomaže vam da poboljšate svoju kondiciju i kondiciju

U kombinaciji s monitorom otkucaja srca Morpheus M7, aplikacija može mjeriti i pratiti vaš HRV i vaš oporavak, dati vam personalizirane zone otkucaja srca i pomoći vam da postignete pravu količinu volumena i intenziteta svaki tjedan sa svojim značajkama CardioSmart.

Poboljšajte svoju kondiciju uz zonski intervalni trening (ZBIT)

Po prvi put, trening za poboljšanje kondicije je jednostavan koliko god može. Nema više zabune oko toga kojim otkucajima srca trenirati, u kojoj biste zoni trebali biti, koje su vrste intervala najbolje ili koliko kardia trebate raditi svaki tjedan.

Morpheus uklanja nagađanje iz vašeg treninga otkucaja srca i daje vam 12 intervala temeljenih na zonama koje možete izabrati kako biste svoju kondicionu pripremu podigli na višu razinu.

ZBIT se može izvesti s bilo kojim Bluetooth monitorom otkucaja srca i Morpheus uređaj nije potreban za otključavanje ove značajke.

Ostvarite svoje tjedne zonske ciljeve i gledajte kako se vaša kondicija poboljšava

Pronalaženje prave ravnoteže između toga koliko biste trebali trenirati i koliko intenzivno biste trebali trenirati jedan je od najvećih izazova u fitnessu.

Nakon analize podataka iz više od 500.000+ treninga i 1 milijun dana korištenja, Morpheus je naučio koliko je vremena u svakoj od njegove 3 zone otkucaja srca potrebno za brža poboljšanja u aerobnoj kondiciji i kondiciji.

Svaki tjedan, Morpheus će postaviti vaše ciljeve zone otkucaja srca na temelju vaše razine kondicije, cilja, oporavka i vaših prethodnih vježbi. Zbog toga je lakše nego ikad postići pravu količinu volumena i intenziteta koji su vam potrebni kako biste maksimizirali svoj kardio trening za bolje zdravlje, izvedbu i dugovječnost.

Zahtjevi: Za otključavanje ciljeva tjedne zone potreban je Morpheus HRM. Bez toga, Morpheus ne može izračunati rezultat oporavka ili pružiti personalizirane zone i ciljeve otkucaja srca.

Ubrzajte svoj oporavak

Trening i stres su ono što uništava vaše tijelo, ali potreban vam je oporavak kako biste ga ponovno izgradili i učinili većim, jačim, bržim i u boljoj formi nego ikad.

Svaki dan, koristeći svoje vlasničke algoritme, Morpheus će vam dati ocjenu oporavka kako bi vam pomogao upravljati svojim treningom i stilom života kako biste optimizirali za najbrže moguće rezultate. Zajedno sa svojim personaliziranim zonama otkucaja srca i ciljevima, Morpheus će se pobrinuti da vaše tijelo dobije trening i oporavak koji mu je potreban kako bi dao sve od sebe.

A ako koristite nosivi uređaj za praćenje aktivnosti i spavanja, Morpheus također može povući te podatke kako bi vam pomogao vidjeti širu sliku o tome kako oni utječu na vaš oporavak.

Imajte na umu da se aktivnost (koraci), kalorije i spavanje mogu pratiti izravno s Fitbit i Garmin uređajima ili povezivanjem s Apple Health Kitom.

Ako odlučite pratiti podatke o aktivnosti, spavanju ili kalorijama iz Apple Health Kit-a, Morpheus će prikazati te podatke unutar aplikacije i koristiti ih za generiranje vašeg dnevnog rezultata oporavka.

Praćenje aktivnosti i spavanja nije potrebno za korištenje Morpheusa, ali se preporučuje za poboljšanje točnosti rezultata oporavka.