150 Pushups Workout Challenge

Analiza I Pregled Android Aplikacija: 150 Pushups Workout Challenge, Razvijen Od Visionary Labs. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.4, Ažurirana Na 08/08/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: 150 Pushups Workout Challenge. Postignute Više Od 27 Tisuća Instalacije. 150 Pushups Workout Challenge Trenutno Ima 162 Recenzije, Prosječna Ocjena 4.7 Zvijezda

Push-up su vježbe za jačanje ruku i mišića prsa. Napravljeni su tako što ćete ležati licem prema podu i pritiskati rukama da podignete tijelo dok vam ruke ne budu ravne. Push-up je zapravo jedna od najjednostavnijih i najkorisnijih vježbi koje možete izvesti kako biste dobili snagu i mišić. Pushup koristi vlastitu tjelesnu težinu kao otpornost, istovremeno radeći na gornjem dijelu tijela i jezgri. U standardnom pushupu ciljani su mišići poput mišića prsnog koša, pektorala, ramena ili deltoida, leđa vaših ruku ili tricepsa, trbušnih mišića, serratus anterior.

150 Pushups Workout Challenge vam pomaže da povećate broj push-upova do 150 u isto vrijeme u kratkom vremenu sa sustavom generiranog plana vježbanja za svaki tjedan na temelju vaših rezultata.

Učiniti pushups za 3 dana po workout plan i odmarati se na 4 dan. Testirajte push-up koliko možete odjednom i postavite rezultat testa. Sustav generira slijedeće 3-dnevne planove vježbanja sklekova na temelju vaših testnih rezultata ako je rezultat manji od 150.

App također prikazuje statistiku i povijest dan mudri pushup workouts učinio. Također možete resetirati ili izbrisati planove push-up vježbanja. Možete postaviti vrijeme dnevnog podsjetnika za vježbanje sklekova.

Read more