Awesome Meal: Food Diet Tracker

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Awesome Meal: Food Diet Tracker, Dikembangkan Oleh Awesome Labs LLC. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 02/08/2020 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Awesome Meal: Food Diet Tracker. Mencapai Lebih Dari 58 Pemasangan. Awesome Meal: Food Diet Tracker Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Apakah Anda menyebutnya log makanan, jurnal makan, pelacak diet ... kami cukup menyebutnya makanan yang luar biasa.

Makanan yang luar biasa adalah cara tercepat dan termudah untuk memulai buku harian makan - cukup snap foto makanan Anda dan lihat di timeline interaktif. Tidak diperlukan penghitungan kalori yang rumit!

Kami awalnya membangun makanan yang luar biasa untuk diri kami sendiri untuk dengan mudah mencatat makanan kami, memantau jendela puasa intermiten kami, dan meminta pertanggungjawaban diri kami. Sekarang kami membaginya dengan Anda - dan itu berhasil! Cukup buka aplikasi, tambahkan foto makanan Anda (menggunakan kamera Anda atau dari gulungan kamera Anda) dan Anda sudah selesai.

Cara kerjanya:

• Snap foto makanan Anda (atau pilih dari roll kamera Anda)
• Secara opsional menambahkan deskripsi singkat dan/atau tag
• Forgot untuk mengambil foto? Tidak masalah! just add a note entry
• save, then view your interactive meal timeline
• close the app and get back to your life!

we came to the realization that the information already contained in meal photos provides a lot of useful information, such as:

• meal times (automatically extracted from photos)
• portion sizes
• variety of nutrients (food colors, Sayuran, buah -buahan, dll.)
• Pola dan kebiasaan (selalu makan malam terlambat selama minggu kerja? Selalu minum kopi sore?)

Cara lain Anda dapat menggunakan makanan yang luar biasa:

• Puasa intermiten? Tidak masalah! Lihat di mana makanan Anda termasuk dalam jendela makan Anda
• Lacak dengan penuh perhatian kafein, air, atau konsumsi alkohol Anda
• Lacak suplemen Anda sehubungan dengan makanan dan waktu hari

pelacakan makanan sederhana telah terbukti berharga dan efektif.

Kaiser Permanente's Center for Health Research menerbitkan sebuah studi terhadap hampir 1700 peserta, di mana ditemukan bahwa orang -orang yang menyimpan catatan makanan harian kehilangan dua kali lebih banyak bobot lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak menyimpan catatan. Bahkan, semakin banyak catatan makanan yang disimpan oleh peserta dalam penelitian ini, semakin banyak berat badan yang hilang. Pesan penting ini dapat mendorong dan memotivasi peserta untuk "melacak" dari apa yang mereka makan dan minum.

Kami berharap makanan yang luar biasa membantu Anda mencapai tujuan Anda, dan berharap untuk menjadi bagian dari perjalanan Anda. Kami baru saja memulai, jadi ingin sekali mendengar umpan balik Anda!

milik Anda dalam kesehatan,

Tim makanan yang luar biasa


[1] “Kaiser Permanente Study Menemukan Menyimpan Diary Diare Ganda Makanan Ganda Diet Penurunan Berat Badan Diet”, https://share.kaiserpermanente.org/article/kaiser-permanente-study-finds-eeping-a-food-doubles-do --weight-loss/1.784