Sciatica Exercises

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Sciatica Exercises, Dikembangkan Oleh merkur. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 3.8.2.2.1, Diperbarui Pada 06/10/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Sciatica Exercises. Mencapai Lebih Dari 22 Ribu Pemasangan. Sciatica Exercises Saat Ini Memiliki Ulasan 15, Peringkat Rata -Rata 2.7 Bintang

Latihan linu panggul adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi nyeri saraf skiatik. Hernia lumbal, kalsifikasi, stenosis tulang belakang, selip punggung bawah, kondisi sindrom priformis menyebabkan rasa sakit dengan mengompresi saraf skiatik. Rasa sakit ini biasanya menusuk, mudah terbakar, terkadang memberikan perasaan sengatan elektro. Hip, pinggang, sisi kaki, lutut dari belakang ke pergelangan kaki dapat memperpanjang.

Jika Anda melakukan latihan secara teratur di aplikasi seluler kami, nyeri linu panggul Anda akan berkurang. Latihan untuk hernia, olahraga untuk nyeri punggung bawah dan latihan untuk peregangan priformis mirip dengan latihan skiatik. Cukup untuk membuat gerakan ini karena 20 menit 2 hari seminggu.

Melakukan latihan ini secara teratur membantu menyembuhkan kondisi berikut: hernia lumbar, nyeri kaki, nyeri punggung bawah, sindrom priformis, herniasi disk L4-L5 , Gangguan postur, nyeri sciatic.