Self Harm & Anxiety Tracker

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Self Harm & Anxiety Tracker, Dikembangkan Oleh Monix Clouds Apps. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 03/08/2022 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Self Harm & Anxiety Tracker. Mencapai Lebih Dari 6 Ribu Pemasangan. Self Harm & Anxiety Tracker Saat Ini Memiliki Ulasan 30, Peringkat Rata -Rata 3.8 Bintang

Aplikasi pelacak kerusakan diri dan kecemasan memberi Anda pilihan sederhana untuk melacak suasana hati Anda setiap jam. Menggunakan jurnal log kecemasan kami, Anda dapat melacak kesehatan mental Anda. Kecemasan dan pelacak suasana hati ini akan membantu Anda melacak tingkat kecemasan Anda. Ini adalah perangkat lunak jurnal yang sederhana untuk melacak rutinitas sehari -hari.

Dengan aplikasi ini, Anda dapat memulai perjalanan kesehatan mental Anda dengan mendapatkan akses ke perawatan diri, konseling, dan dukungan masyarakat.

Tujuan aplikasi adalah untuk meningkatkan identifikasi koneksi antara skenario, pengaturan, dan keadaan dan insiden serangan kecemasan, dan untuk membuat modifikasi berdasarkan hasil ini yang menghasilkan pengurangan kecemasan.

Sumber daya satu atap Anda untuk semua hal kesehatan mental yang Anda rasakan di luar jenis atau berjuang dengan depresi, stres, kecemasan, atau tidur, aplikasi pelacak pelacakan diri dan kecemasan adalah untuk Anda.

lelah beralih di antara aplikasi untuk melacak suasana hati, gejala, tidur, dan berolahraga? Kami percaya bahwa semua informasi ini harus dilestarikan di satu lokasi yang praktis sehingga Anda dan dokter Anda dapat menerima gambaran lengkap kesehatan Anda.

Anda mungkin tidak hanya merekam beberapa episode kecemasan setiap hari pada waktu dan kekuatan yang berbeda, tetapi Anda juga dapat memilih gejala fisik yang sesuai, situasi eksternal, emosi, kondisi kerja, aktivitas olahraga, panjang tidur, dan asupan hidrasi dengan memilih tombol dan menambahkan komentar.

Menggunakan sains sebagai fondasi, teman kebahagiaan Anda akan memandu Anda melalui pasang surut kehidupan.cbt, DBT, yoga, dan meditasi adalah praktik terapi yang didukung penelitian yang digunakan untuk membantu Anda dengan stres, kecemasan, tidur yang dalam, kehilangan, dan kesehatan mental lainnya dan persyaratan kesejahteraan.


key features: -

- monitor your moods and determine what causes them.

- form better thinking habits.

- meditation and tibetan bowls might help you relax.

- you may relieve tension by sketching and popping itu.

- Kembangkan kesadaran diri.

- Latihan pernapasan untuk menjaga ind tenang.

- Analytics untuk melacak suasana hati dan aktivitas Anda sepanjang hari.
{{}- termasuk pengingat harian. {#{#
-
{{#{#{#{#{#{#{#{{#{{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{#{ aktivitas.

- Meditasi untuk kegiatan ilmiah perawatan diri

- pelacak khusus untuk merekam suasana hati kami

- kutipan pembelajaran harian dan cerita berdasarkan suasana hati

- Tinjau Laporan Progres Bulanan dan Mingguan Anda

- Berbagai Aktor-aktivitas Mood- Berbagai Laporan Pembangunan Bulanan dan Mingguan Anda

- Berbagai Aktivitas Meninjau Anda dan Mood Laporan Mood

- Berbagai Mood- Berbagai Mood- Berbagai Pembangunan Bulanan Membuat sketsa

- agar mungkin untuk mencatat pemikiran sehari-hari pada catatan (diedit)

Penafian

Konten aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk mengganti atau melengkapi saran atau nasihat Anda. atau perhatian.