Ankle Sprain Exercises

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Ankle Sprain Exercises, Dikembangkan Oleh Smarterapp. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 3.18.0.3, Diperbarui Pada 29/04/2021 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Ankle Sprain Exercises. Mencapai Lebih Dari 4 Ribu Pemasangan. Ankle Sprain Exercises Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

Olahraga adalah jenis pengobatan penting untuk menyelesaikan masalah pergelangan kaki. Latihan pergelangan kaki untuk keseleo dan rasa sakit pergelangan kaki ditampilkan di aplikasi seluler kami. Gerakan -gerakan ini harus dilakukan secara teratur untuk memulihkan otot -otot yang tegang dan usang dengan olahraga.

Memperkuat otot -otot di pergelangan kaki akan mencegah cedera berulang. Seringkali pergelangan kaki yang terkilir biasanya memiliki kelemahan dalam tendon dan kelonggaran pada ligamen. Struktur ini akan menjadi lebih kuat dengan latihan isometrik dan penguatan yang kami tunjukkan di aplikasi kami. Nyeri pergelangan kaki dan pembengkakan akan mulai berkurang pada minggu pertama dengan gerakan reguler. Anda dapat mempelajari latihan keseleo pergelangan kaki dengan mengunduh aplikasi seluler kami sekarang.

Read more