Pensive

Analisi E Revisione Delle App Android: Pensive, Sviluppato Da Lightning Rod Labs. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0.171, Aggiornata L' 27/01/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Pensive. Ottenuto Oltre 8 Mille Installazioni. Pensive Ha Attualmente Recensioni 73, Valutazione Media 3.9 Stelle

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Coaching personalizzato e di alta qualità a una frazione del costo. Pensive è un coach di intelligenza artificiale progettato per guidarti attraverso le sfide quotidiane della salute mentale come stress e ansia utilizzando metodi comprovati della terapia cognitivo comportamentale (CBT), consapevolezza e altro ancora. Per accedere a tutte le funzionalità e i contenuti è necessario un abbonamento premium.

Supporto personalizzato basato sull'intelligenza artificiale

Chatta con Pensive in qualsiasi momento per gestire lo stress, l'ansia e ricevere supporto emotivo attraverso conversazioni in tempo reale. Pensive è il tuo coach personale, che fornisce una guida personalizzata per aiutarti a comprendere le tue emozioni e costruire una mentalità più sana.

Migliora il tuo benessere mentale con esercizi quotidiani

Pensive sfrutta metodi della CBT, della pratica della gratitudine, della risoluzione dei problemi socratici e della ristrutturazione cognitiva per migliorare il benessere e la resilienza. Questi allenamenti mentali strutturati ti aiutano a rimanere in pista.

Esercizi quotidiani

- Sollievo da stress e ansia: ottieni supporto in tempo reale per aiutarti a gestire lo stress e l'ansia.
- Esercizi CBT personalizzati: impegnarsi in tecniche basate sull'evidenza come la ristrutturazione cognitiva per sfidare i pensieri negativi e aumentare la positività.
- Impostazione degli obiettivi: le funzionalità di impostazione degli obiettivi SMART ti mantengono concentrato sulla crescita personale e sui risultati.
- Pratiche di consapevolezza: sviluppa la consapevolezza attraverso il journaling della gratitudine e la riflessione guidata per migliorare la tua chiarezza mentale.
- Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi schemi emotivi e i progressi nel tempo per rimanere in sintonia con il tuo benessere mentale.
- Journaling: rifletti sui tuoi pensieri, emozioni ed esperienze per migliorare la consapevolezza di te stesso, tracciare il tuo viaggio mentale e rafforzare le abitudini positive.
- Impostazione degli obiettivi: le funzionalità di impostazione degli obiettivi SMART ti mantengono concentrato sulla crescita personale e sui risultati.
- Pratiche di consapevolezza: sviluppa la consapevolezza attraverso il journaling della gratitudine e la riflessione guidata per migliorare la tua chiarezza mentale.
- Abitudini: costruisci abitudini e routine positive per un benessere mentale duraturo.
- E oltre 25 esercizi in più, così potrai prendere in mano il tuo percorso di cura di te stesso.

Perché pensieroso?

Pensive è come una palestra per la salute mentale, che ti aiuta a sviluppare resilienza e chiarezza con tecniche scientificamente validate. Non è solo coaching basato sull'intelligenza artificiale: è un approccio proattivo al benessere emotivo. Un abbonamento Pensive offre supporto personalizzato 24 ore su 24, 7 giorni su 7, così puoi affrontare le sfide quotidiane con sicurezza.

Non tutti hanno bisogno della terapia, ma la maggior parte delle persone può migliorare significativamente il proprio benessere e ricevere supporto emotivo con una pratica basata sull’evidenza. Come un personal trainer, Pensive si occupa della pianificazione: devi solo presentarti. L'interfaccia vocale rende facile esercitarsi sempre e ovunque, anche durante una passeggiata o un tragitto giornaliero.

Unisciti a migliaia di persone che stanno trasformando la loro vita

Inizia oggi il tuo viaggio verso uno stato mentale migliore iscrivendoti a Pensive per gestire l'ansia, aumentare la consapevolezza e ridurre lo stress quotidiano. Sperimenta i benefici degli allenamenti mentali strutturati in soli 5 minuti al giorno.

Informazioni sull'abbonamento

Pensive offre un abbonamento mensile con rinnovo automatico a $ 19,99/mese e un abbonamento annuale con rinnovo automatico a $ 167,92/anno per fornirti accesso illimitato a Pensive mentre mantieni un abbonamento attivo. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e il costo del rinnovo verrà identificato. Puoi gestire il tuo abbonamento e il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni account dopo l'acquisto.

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