EvoFT Club

Analisi E Revisione Delle App Android: EvoFT Club, Sviluppato Da OpenClick Srl. Elencato Nella Categoria Sport. La Versione Corrente È 1.0, Aggiornata L' 02/11/2020 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: EvoFT Club. Ottenuto Oltre 4 Installazioni. EvoFT Club Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

evolution functional training viterbo (evoft club vt).
un club dove oltre ha poter svolgere attività come:
- kettlebell training (didattica strongfirst);
- powerlifting;
- weightlifting;
- calisthenics;
- yoga
- preparazione fisica per concorsi nelle f.a./f.o.;
- muay thai;
- mma;
- krav maga;
- servizio di personal trainer;
- programmazione personalizzata.
il nostro forte e attività peculiare dove concentriamo tutti i nostri sforzi, è il tacfit, un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale (functional training), un sistema in grado di esercitare in breve tempo tutte le caratteristiche fisiche e tutti i muscoli del corpo con vantaggi di completezza, efficacia, trasversalità e rapidità nell’allenamento.
con il tacfit, ci si può allenare con appena 20 minuti a seduta per ottenere gli stessi risultati conseguenti a quasi 4 ore di allenamento cardiovascolare tradizionale.
il metodo tacfit si basa essenzialmente sui movimenti a corpo libero, poi accompagnati da attrezzi come clave, kettlebells, anelli, corde, elastici.
si articola su 26 programmi predefiniti e denominati secondo l’alfabeto nato, quello usato in gergo militare, da alfa a zulu.
ogni programma a sua volta può essere eseguito su 4 diversi livelli di intensità e altri 6 livelli di sincronizzazione secondo il grado di preparazione fisica.
in pratica si riescono ad ottenere più di 150 programmi di allenamento, permettendo quindi di variare continuamente la routine giornaliera.

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