5x5 Workout Logger

Androidアプリの分析とレビュー：SaraSoftによって開発された5x5 Workout Logger。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは9.0.6で、 24/06/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：5x5 Workout Logger。 60 千を超えるインストールを達成しました。 5x5 Workout Loggerには現在、871のレビューがあり、平均評価は4.7星です

5x5 のウェイトリフティング プログラムで、より強くなり、筋肉を増強し、脂肪を燃焼させます。スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、バーベルロウ、オーバーヘッドプレスなどの大きな複合リフトを週に3回トレーニングしてください。初心者にも上級リフターにも同様に最適なアプリは、正しい重量を生成し、トレーニング計画を作成し、グラフや自己ベストで進捗状況を追跡します。 Pro にアップグレードすると、ウェイト プレート計算ツール、クラウド バックアップ、Google Fit 統合などのさらに多くの機能が利用できます。広告はなく、すべてのデータはあなたのものになります。今すぐダウンロードして、より強い自分への旅を始めましょう。

多関節バーベルエクササイズを週に 5 回実行します。
デッドリフト、
スクワット、
ベンチプレス
オーバーヘッドプレス、
ベントオーバー列

A 日目と B 日目はトレーニング 1 週間を通して交互に行われ、各トレーニング日の間に休息日が設けられました。

初心者の場合は、3 タップするだけでアプリをセットアップし、ジムや自宅でトレーニングを始めることができます。

中級者および上級者はセットアップ時に初期重量を設定できます。

★★★ 無料の 5x5 ワークアウト機能 ★★★

★ 適切な体重とトレーニングを生成 (A/B)
★ メートル法 (Kg) およびインペリアル (ポンド) の重量単位をサポート
★ 設定可能な開始重量
★ レストタイマー、設定可能な値、サウンド
★ 体重を追跡します
★進捗グラフ
★自己ベスト
★カレンダー履歴ビュー

上記の基本機能は無料でご利用いただけます。広告なし。
このアプリをサポートし、プロ バージョンにアップグレードすることでプロの機能にアクセスできるようになります。

★★★ 5x5 ワークアウトのプロ機能 ★★★
★ メインリフトの増分を設定可能
★ トレーニング中にウェイトを変更可能
★ ウェイトプレート計算機
★クラウドバックアップ
★主要リフトのCSVエクスポート
★ 16 の事前定義された追加の演習
★ カスタムの追加演習を追加します
★ウォームアップセット
★ プラトーを克服するために 3x5 1x5 への自動デロード
★ 鋸歯状進行
★ 記録されたワークアウトを編集
★設定可能なセット数（1〜5）
★1RM計算機
★Google Fitとの統合


広告なし

権限:
バックアップを取るためのSDカード
アプリ内購入のためのインターネット