Self Harm & Anxiety Tracker

Android 앱 분석 및 검토 : Self Harm & Anxiety Tracker, Monix Clouds Apps에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 03/08/2022 에 업데이트되었습니다. Google Play : Self Harm & Anxiety Tracker에서 사용자 리뷰에 따르면. 6 천 이상의 설치를 달성했습니다. Self Harm & Anxiety Tracker는 현재 30 리뷰, 평균 등급 3.8 스타를 보유하고 있습니다

자해 및 불안 추적기 응용 프로그램은 매시간 분위기를 추적하는 간단한 옵션을 제공합니다. 불안 로그 저널을 사용하면 정신 건강을 추적 할 수 있습니다.이 불안과 기분 추적기는 불안 수준을 추적하는 데 도움이됩니다. 일상적인 일상을 추적하기위한 간단한 저널링 소프트웨어입니다.

이 앱을 사용하면 자기 관리, 상담 및 지역 사회 지원에 접근하여 정신 건강 여행을 시작할 수 있습니다.

앱의 목적은 시나리오, 설정 및 상황 간의 연결 식별 및 불안 공격의 발생률을 향상시키고 불안 감소를 초래하는 이러한 결과를 기반으로 수정하는 것입니다.

정신 건강에 대한 원 스톱 리소스는 일종의 정신 건강 또는 우울증, 스트레스, 불안 또는 수면과 싸우고있는 자해 및 불안 추적기 앱이 당신을위한 것입니다.

기분, 증상, 수면 및 운동을 추적하기 위해 앱을 전환하는 데 지쳤습니까? 우리는이 모든 정보가 하나의 편리한 위치에 보존되어야한다고 생각하여 귀하와 귀하의 의사가 귀하의 건강에 대한 완전한 그림을받을 수 있습니다.

다른 시간과 강점에 매일 몇 가지 불안 에피소드를 기록 할 수있을뿐만 아니라 버튼을 선택하고 주석을 추가하여 해당 물리적 증상, 외부 상황, 감정, 감정, 운동 활동, 수면 길이 및 수화 섭취량을 선택할 수도 있습니다.

과학을 기초로 사용하여 행복 동반자는 생명의 기복을 안내해 줄 것입니다 .CBT, DBT, 요가 및 명상은 스트레스, 불안, 깊은 수면, 상실 및 기타 정신 건강 및 웰빙 요구 사항에 도움이되는 연구 지원 치료 관행입니다.


주요 기능 :-

- 분위기를 모니터링하고 분위기를 결정합니다.

- 더 나은 사고 습관을 형성합니다.

- 티베트 그릇은 휴식을 취할 수 있습니다.
- 스케치와 팝 링을 통해 Tension을 릴리스 할 수 있습니다.

- 자기 인식을 개발하십시오.

- 하루 종일 분위기와 활동을 추적하기위한 호흡 운동.

- 매일 알기가 포함됩니다. 활동.

- 자기 관리 과학 활동에 대한 명상

- 분위기

- 매일 및 매주 진행 상황 보고서를 기반으로 한 매일 학습 인용문 및 스토리를 기록하는 전문 트래커
- 다양한 기분-#}- 호흡과 같은 행동과 같은 활동과 같은 연습. 스케치

- 메모 (편집)

면책 조항

에 대한 일상적인 생각을 줄일 수있게하십시오. 질병 또는 우려.