Calendário Menstrual Paula

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Calendário Menstrual Paula, Izstrādājusi Paula.app. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.7.20, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Calendário Menstrual Paula. Sasniegts Vairāk Nekā 3 Miljons Instalācijas. Calendário Menstrual Paula Pašlaik Ir 35 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.7 Zvaigznes

Paulas menstruāciju kalendārs: cikls un auglīgais periods

Vai vēlaties palikt stāvoklī tagad? Vai arī vēlaties uzzināt, kad pienāks nākamās mēnešreizes pēc jūsu menstruāciju kalendāra? Pateicoties Paula simptomotermiskajai metodei, to visu var izdarīt vienā pieteikumā. Uzziniet, kad būs jūsu nākamais auglīgais periods vai kad pienāks jūsu mēnešreizes. Lejupielādējiet lietotni un sekojiet līdzi menstruālā ciklam!

Kā Paula strādā

Paula simptomotermiskā metode ļauj jums izveidot personalizētu kalendāru, pamatojoties uz bazālās temperatūras uzraudzību kombinācijā ar ķermeņa signāliem, piemēram, dzemdes kakla gļotām, asiņošanu vai sāpēm. Menstruālā lietotne izmanto savu mākslīgo intelektu, lai atsevišķi noteiktu jūsu cikla modeli, un uzlabo prognozes, izmantojot visu ievadīto informāciju.

Lietošanas režīmi

Neatkarīgi no mērķa, Paula menstruālā cikla lietotne jums palīdzēs un ir lieliska alternatīva tradicionālajam galdam. Tas precīzi paredz, kad sākas menstruācijas un līdz ar to nākamais cikls un kad asiņošana beigsies. Otrais svarīgais posms ir auglīgais periods, kad jūs varat iestāties grūtniecība. Atkarībā no tā, vai vēlaties vai nē, lietotne norāda, vai jums ir jāaizsargā sevi dzimumakta laikā.

Lietotnes galvenie punkti:

BĀZES TEMPERATŪRA:

Bāzes temperatūra ir minimālā temperatūra, kas tiek sasniegta miega laikā, un to mēra katru dienu pēc pamošanās un pirms pamošanās. Visā cikla laikā bazālā temperatūra mainās atbilstoši hormonālajam līdzsvaram, īpaši pirms ovulācijas un menstruācijas. Temperatūras modelis, cikla ilgums un auglīgais periods katrai sievietei atšķiras, taču, izmantojot tikai dažu ciklu datus, Paula lietotne spēj precīzi paredzēt nākamos.

DZEMES KAKLAS GĻĀTAS UN DZEDES KAKLĀLĀS dzemdes kakls:

Bāzes temperatūras efektivitāte palielinās, ja to papildina ar citu informāciju par auglību. Dažādi dzemdes kakla gļotu veidi visa cikla laikā arī norāda, kurā fāzē jūs atrodaties. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās cikla pirmajā pusē izraisa sākotnēji lipīgo gļotu pārvēršanos par krēmveida un tad olu baltumu auglīgajā periodā. Zemais, stingrs dzemdes kakls pēc menstruācijām paceļas un ovulācijas laikā kļūst mīkstāks un atvērtāks. Abu pārbaude tiek veikta katru dienu manuāli.

PAPILDU FAKTORI:

Papildus iepriekš minētajām pazīmēm, citi faktori palīdz labāk noteikt jūsu cikla modeli. Asiņošanas biežums un intensitāte menstruāciju vai smērēšanās laikā palīdz identificēt noteiktas fāzes tāpat kā sāpes, kas vienmēr rodas tajās pašās cikla dienās. Garastāvokļa svārstības ir šo faktoru neizbēgamas sekas un var papildināt kopējo ainu. Ja izsekojat savam ciklam, izmantojot ovulācijas testus, jūsu rezultāti ir lieliska metode, kā apstiprināt prognozi no Paula lietotnes.

TRAUCĒJOŠI FAKTORI:

Pārtraukta miega naktis, izmaiņas uzvedībā, slimības un medikamenti var traucēt organismam un tādējādi izmainīt bazālo temperatūru un izkropļot hormonālo līdzsvaru, tādējādi izmainot dzemdes kakla gļotu konsistenci. Ja ievadāt visus šos faktorus, Paula lietotne tos ņems vērā un attiecīgi pielāgo jūsu cikla prognozi.

Vai vēlaties to izmēģināt? Tāpēc nevilcinieties un lejupielādējiet Paula menstruālo lietotni tūlīt bez maksas un izsekojiet savam ciklam!