VerticalJumpTraining

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: VerticalJumpTraining, Izstrādājusi 1B Studio Ltd. Uzskaitīts Sports Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 3.2, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: VerticalJumpTraining. Sasniegts Vairāk Nekā 653 Tūkstoš Instalācijas. VerticalJumpTraining Pašlaik Ir 2 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.0 Zvaigznes

Ja esat sportists, tad, strādājot, lai palielinātu vertikālo lēcienu, varētu palīdzēt jums iet tālāk savā sportā. Spēcīgs vertikāls lēciens var palīdzēt jums izcelties vairākos sporta veidos, ieskaitot basketbolu, vingrošanu un volejbolu. Tas arī palīdzēs uzlabot jūsu vispārējo atlētismu un elastību. Vertikālā lēciena palielināšana ir iespējama ar kalistheniku, plyometrics un svara apmācību.

Tagad vertikāliJumpistraining lietojumprogramma satur 9 vingrinājumus, kas pierādīti ar visvairāk pasaules pasaules 9. vingrinājumiem. Vingrinājumi, kas katru dienu apņemies, jūs iegūsit vairāk collu, tad jūs redzēsit, ka,##{###############. no cilvēkiem, kuri ir izmantojuši šo programmu un ievērojami palielinājuši savu vertikāli.

Tas bija paredzēts visiem cilvēkiem, kuri mums jautā, kā lēkt augstāk? Kā es varu palielināt savu vertikālo lēcienu? Visiem basketbolistiem ir nepieciešama šī lietojumprogramma. it’s a vertical jump workout offline application that means you can use it everywhere at home or in a gym.

how to increase your vertical leap?
9 daily exercises mixed calisthenics and plyometrics:
*using calisthenics
1=>stretch daily
2=>perform calf raises
3=>do deep squats.
4 => do lunge
5 => Stāviet uz vienas kājas
*Izmantojot plyometrics
6 => Veiciet lēciena tupēšanu
7 => do Bulgarian Split Squats
8 => izpildīt kastes lēcienus
9 => lēciena virve. 9 vingrinājumiem.

Kā izmantot:
1. Izlasiet pilnu vingrinājumu informāciju vingrinājumu lapā, jūs to izdarīsit tikai vienu reizi.
2. Iestatiet atgādinājumu, iestatot lapu, pārbaudiet visu dienu lodziņu un izvēlieties savu iecienīto laiku, kurā katru dienu saņemsit paziņojumu, lai veiktu vingrinājumus.
3. Tātad, kad esat gatavs, noklikšķiniet uz Pogas Sākt, iestatiet ķermeņa pozīciju, veiciet vingrinājumu līdz skaitīšanas beigām uz leju nākamajam sagatavojieties, tad sāciet to pašu.

Veiksmi veiksmi

Read more