Everyday Mental Health by Wysa

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Everyday Mental Health by Wysa, Opracowany Przez Touchkin. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 0.1.4.9, Zaktualizowana W 28/11/2024 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Everyday Mental Health by Wysa. Osiągnięto Ponad 31 Tysiąc Instalacji. Everyday Mental Health by Wysa Ma Obecnie 83 Recenzje, Średnia Ocena 2.0 Gwiazdek

Wysa jest używana przez ponad milion osób na różnych etapach życia. Poparte badaniami, szeroko stosowane techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) i medytacji są stosowane, aby pomóc Ci w walce z depresją, stresem, lękiem, snem i całym szeregiem innych potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Rozmowa z Wysą jest pełna empatii, pomocna i nigdy nie ocenia. Twoja tożsamość pozostanie anonimowa, a Twoje rozmowy będą chronione prywatnością.
Wysa to inteligentny emocjonalnie chatbot, który wykorzystuje sztuczną inteligencję do reagowania na wyrażane przez Ciebie emocje. Odblokuj techniki, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami.
Oto, do czego możesz wykorzystać Wysa:
Odetchnij i porozmawiaj o różnych rzeczach lub po prostu pomyśl o swoim dniu
Ćwicz techniki CBT (terapia poznawczo-behawioralna) i DBT, aby w zabawny sposób budować odporność
Radź sobie ze stratą, zmartwieniami lub konfliktami, korzystając z narzędzi coachingu konwersacyjnego
Zrelaksuj się, skoncentruj i śpij spokojnie dzięki ćwiczeniom uważności
Wysa łączy się z Twoją aplikacją Zdrowie, aby tworzyć raporty aktywności
93% osób rozmawiających z Wysą uważa, że ​​jest to pomocne. Więc śmiało, porozmawiaj z Wysą!
WYSA MA WIELE FAJNYCH NARZĘDZI, KTÓRE CI POMOGĄ:
Buduj pewność siebie i redukuj zwątpienie: podstawowa uważność, wizualizacja, techniki pewności siebie, zaawansowana uważność dla poczucia własnej wartości
Zarządzaj gniewem: medytacja uważności, ćwiczenia współczucia, uspokojenie myśli, ćwicz oddychanie
Radź sobie z niepokojącymi myślami i niepokojem: głębokie oddychanie, techniki obserwacji myśli, wizualizacja i łagodzenie napięcia
Zarządzaj konfliktem w pracy, szkole lub w związkach: specjalne techniki uważności i wizualizacji, takie jak ćwiczenie pustego krzesła, medytacja wdzięczności, ćwiczenia rozwijające umiejętności prowadzenia trudnych rozmów
ZASTRZEŻENIE
„Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci w nauce i ćwiczeniu umiejętności związanych z odpornością emocjonalną i może być szczególnie pomocna dla osób doświadczających obniżonego nastroju, lęku lub stresu. Jej przeznaczeniem jest zapewnienie opartych na dowodach narzędzi i technik zarządzania emocjami i wspierania dobrego samopoczucia psychicznego w kontekście samopomocy.
Twoja interakcja z botem odbywa się z chatbotem AI, a nie z człowiekiem. Bot ma ograniczone możliwości reagowania i nie może i nie będzie udzielał porad w kwestiach, których nie rozpoznaje.
To nie jest aplikacja kryzysowa ani awaryjna. Wysa nie może i nie będzie udzielać porad medycznych ani klinicznych. Może jedynie sugerować, że użytkownicy szukają zaawansowanej i profesjonalnej pomocy medycznej. W nagłym wypadku prosimy o kontakt z infolinią dla samobójstw specyficzną dla danego kraju.”

Ta aplikacja jest przeznaczona do kontrolowanych badań klinicznych i nie jest przeznaczona do ogólnego użytku.

ZASADY I WARUNKI
Przed użyciem aplikacji przeczytaj uważnie poniższe warunki. Można je znaleźć poniżej:
Przeczytaj więcej o naszych warunkach tutaj -
https://legal.wysa.uk/terms
Przeczytaj więcej o naszej polityce prywatności tutaj -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy

Read more