VerticalJumpTraining

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: VerticalJumpTraining, Opracowany Przez 1B Studio Ltd. Wymienione W Kategorii Sport. Bieżąca Wersja To 3.2, Zaktualizowana W 21/11/2023 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: VerticalJumpTraining. Osiągnięto Ponad 653 Tysiąc Instalacji. VerticalJumpTraining Ma Obecnie 2 Tysiąc Recenzje, Średnia Ocena 4.0 Gwiazdek

Jeśli jesteś sportowcem, praca nad zwiększeniem pionowego skoku może pomóc ci pójść dalej w sporcie. Silny pionowy skok może pomóc w wyróżnianiu się w kilku dyscyplinach sportowych, w tym w koszykówce, gimnastyce i siatkówce. Pomoże to również poprawić ogólny atletyzm i elastyczność. Zwiększenie skoku pionowego jest możliwe w przypadku kalisthenicznej, plyometrii i treningu siłowego.

Aplikacja PerticalJumpTraining zawiera 9 ćwiczeń, które udowodniono przez najbardziej Dunker na świecie 9 ćwiczeń, które obiecujemy, jeśli codziennie nadajesz więcej cali, zyskujesz więcej cali, zyskujesz więcej cali, zyskujesz więcej cali użył tego programu i znacznie zwiększyli ich pionę.

Zaprojektowano dla wszystkich ludzi, którzy pytają nas, jak skakać wyżej? Jak mogę zwiększyć skok pionowy? Wszyscy koszykarze potrzebują tej aplikacji. Jest to pionowa aplikacja offline, co oznacza, że ​​możesz używać go wszędzie w domu lub na siłowni.

Jak zwiększyć swój pionowy skok?
9 codziennie Ćwiczenia mieszane kalisteniczne i plyometrics:
*Używając calisthenics
1 => rozciąganie codziennie
2 => Wydajność calfs
3 => Przysięski.
4 => rób lunge
5 => stań na jednej nodze
*Używając Plyometrics
6 => Wykonaj przysiadów skoków
7 => Do Bułgara Pielodło się
8 => Wykonaj skoki
9 => skok {#### do 9 ćwiczeń.

Jak używać:
1. Przeczytaj pełne ćwiczenia Szczegóły na stronie ćwiczeń, które zrobisz to tylko raz.
2. Ustaw przypomnienie w ustawieniu strony Sprawdź wszystkie dni i wybierz swój ulubiony czas Więc kiedy się przygotujesz, kliknij przycisk Rozpocznij, a następnie skonfiguruj pozycję ciała, a następnie wykonaj ćwiczenie do końca odliczania następnego, przygotuj się, a następnie rozpocznij to samo dla innych.

Powodzenia

Read more