VerticalJumpTraining

Android App Analysis And Review: VerticalJumpTraining, Desenvolvido Por 1B Studio Ltd. Listado Na Categoria Esportes. A Versão Atual É 3.2, Atualizada Em 21/11/2023 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: VerticalJumpTraining. Alcançados Sobre Instalações 664 Mil. Atualmente, O VerticalJumpTraining Tem 2 Mil Críticas, Classificação Média De 4.1 Estrelas

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Se você é um atleta, trabalha para aumentar seu salto vertical pode ajudá -lo a ir além no seu esporte. Um forte salto vertical pode ajudá -lo a se destacar em vários esportes, incluindo basquete, ginástica e vôlei. Também ajudará a melhorar seu atletismo e flexibilidade gerais. Aumentar o seu salto vertical é possível com calistenia, pliometria e treinamento com pesos.

Agora, o aplicativo verticaljumptraining contém 9 exercícios que comprovam o mais dunker do mundo, que o que há em emails, se você recebeu o que você recebeu diariamente, que você terá mais polegadas, você verá que você verá que a sua vida. usou este programa e aumentou significativamente sua vertical.

projetado para todas as pessoas que nos perguntam como pular mais alto? Como posso aumentar meu salto vertical? Todos os jogadores de basquete precisam deste aplicativo. É um aplicativo offline de treino de salto vertical, que significa que você pode usá -lo em todos os lugares em casa ou em uma academia.

Como aumentar seu salto vertical?
9 Exercícios diários Calisthenics e Plyometrics e Plyometrics:
*usando Calisthenics
1 => alongamento diário { agachamento.
4 => do Lunge
5 => Fique em uma perna
*usando Plyometrics
6 => Execute agachamentos de salto
7 => do búlgaro Split squats
8 => executar saltos {##} 9 => jump rOpe {} {} {#
para o exercício 9.

Como usar:
1. Leia os detalhes completos Detalhes na página Exercícios Você fará isso apenas uma vez.
2. Defina um lembrete na página Configuração Verifique a caixa de todos os dias e escolha sua hora favorita, você será notificado todos os dias para fazer seus exercícios.
3. Então, quando você estiver pronto, clique no botão Iniciar, então configure a posição do corpo, faça o exercício até o final da contagem do próximo, prepare -se, e inicie a mesma coisa para os outros.

Boa sorte