Progress Pulse - Habit Tracker

Android App Analysis And Review: Progress Pulse - Habit Tracker, Desenvolvido Por kiranpalsingh. Listado Na Categoria Produtividade. A Versão Atual É 2.3.00, Atualizada Em 22/07/2024 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Progress Pulse - Habit Tracker. Alcançados Sobre Instalações 23. Atualmente, O Progress Pulse - Habit Tracker Tem 1 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas

Acompanhe suas tarefas e hábitos com check-in diário. Você também pode fazer login no Google para sincronizar seu progresso no site.

Benefícios do rastreador de hábitos com Progress Pulse
1. Sucesso sustentável a longo prazo
Construir e manter hábitos positivos está intimamente ligado ao sucesso a longo prazo em vários aspectos da vida. Uma pesquisa da Universidade do Sul da Califórnia revela que os indivíduos que praticam consistentemente o estabelecimento de metas como um hábito têm maior probabilidade de atingir seus objetivos em comparação com aqueles que não o fazem.

2. Maior produtividade e eficiência
O desenvolvimento de hábitos positivos desempenha um papel fundamental no aumento da produtividade e da eficiência em nossa vida diária. De acordo com um estudo realizado pela University College London, leva em média 66 dias para que um comportamento se torne automático e se torne um hábito.

3. Maior resiliência ao estresse
Cultivar hábitos saudáveis ​​contribui significativamente para a resiliência ao estresse. De acordo com um estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research, indivíduos com hábitos positivos e consistentes, como exercícios regulares e atenção plena, apresentam níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.