5점 메모 - 습관기록 목표기록

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Como foi o seu dia? O memorando de 5 pontos é para atividades importantes, como exercícios, conversação em inglês e dieta.

Este é um aplicativo de gerenciamento de hábitos que permite simplesmente avaliar com uma pontuação de “1 a 5” e registrar suas impressões em um breve comentário.

- Marque de 1 a 5 pontos todos os dias

• Anote o nível de cumprimento de sua meta diária em números intuitivos e até mesmo adicione uma breve nota.

- Gráficos por vários períodos

• Você pode verificar rapidamente sua trajetória de crescimento por semana, mês, 6 meses e 1 ano.

- Personalização de categoria

• O acompanhamento personalizado é possível adicionando seus próprios objetivos, além de exercícios, conversação em inglês e dieta.


Por que um memorando de 5 pontos?

1. Conveniência

Se você se sentiu sobrecarregado por escrever um longo diário, avalie seu dia em apenas 3 segundos e pronto.

2. Motivação visual

Quando olho para a curva ascendente, posso ver “os traços dos meus esforços” e me sinto ainda mais energizado.

3. Escalabilidade flexível

Qualquer atividade pode ser usada imediatamente, adicionando-a a uma categoria.

4. Gestão do crescimento baseada em dados

Identifique padrões e ajuste suas metas por meio de estatísticas semanais, mensais, semestrais e anuais.