Trigger: Routine With Ease

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Trigger: Routine With Ease, Dezvoltată De Dean Tryhard Projects. Listat În Categoria Productivitate. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 25/04/2025 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Trigger: Routine With Ease. Obținut Peste 29 Instalații. Trigger: Routine With Ease Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

📚 Metode susținute de știință, aprobate de best-seller și susținute de antrenor de productivitate — totul într-unul singur 👌

Odată m-am bazat pe motivație, memorie și disciplină. A eșuat lamentabil. Obiceiurile nu s-au păstrat, rutinele au fost omise, iar obiectivele s-au simțit de neatins. Așa că am decis să mă aprofundez în productivitate.

După ani de încercări și erori și peste 100 de ore de videoclipuri și podcasturi de productivitate, le-am încercat pe toate și am păstrat ceea ce funcționează cu adevărat pentru mine. Iată răspunsul meu pentru toți colegii mei de suferință – sub forma unei aplicații.

Ai nevoie de dovada ca functioneaza?
Am folosit exact aceleași tehnici pentru a construi această aplicație, un obiectiv pe care nu l-am putut finaliza niciodată 👍

⚡ Reduceți frecarea cu angajamente mici în avans
Am cea mai mare energie dimineața, așa că o folosesc pentru a-mi stivui declanșatoarele pentru mai târziu în cursul zilei. De exemplu, îmi așez șosetele pe podea dimineața. După-amiaza, văzându-i mă determină să mă antrenez! În plus, reduce frecarea, deoarece pot doar să le pun și să merg la sală.

🌟 Alegeri flexibile pentru a rămâne constant
Consecvența este cheia. Să știi că ești pe calea cea bună și să continui să apari, te va conduce în cele din urmă către obiectivele tale. De aceea, acord o atenție sporită în zilele în care nu am chef să apar. Această aplicație oferă diferite niveluri de intensitate, astfel încât nu veți pierde nicio zi și puteți continua cu ușurință.

🤗 Potrivit pentru muncă, relaxare, proiecte secundare și treburi
La prima vedere, această aplicație ar putea părea că este doar pentru muncă sau pentru probleme secundare și, cu siguranță, este adevărat. Sincer să fiu, obișnuiam să mă simt vinovat și învins ori de câte ori credeam că nu mă măcinam suficient de tare. Dar cercetările arată că odihna adecvată este esențială dacă vrem să mergem mai departe.

În mod surprinzător, acum folosesc această aplicație pentru a planifica cum vreau să mă relaxez. Învăț îngrijirea de sine și chiar mă bucur mai mult de jocurile mele! Am atins rangul Diamond în SF6 și, în sfârșit, am terminat jocurile pe care le-am cumpărat cu mult timp în urmă (a reuși să-l înving pe Hollow Knight înainte ca Silksong să fie o nebunie 🤣).
Utilizați această aplicație pentru a găsi propria versiune a echilibrului dintre viața profesională și viața privată.

🛠️ Concentrați-vă pe sistemele de construcție, nu doar pe sarcini de făcut
Obișnuiam să fiu foarte orientat spre rezultate, frustrat constant când nu vedeam progrese după doar câteva zile. Dar creșterea reală nu vine din urmărirea hackurilor sau a promisiunilor clickbait. Ea vine din construirea unui sistem în jurul a ceea ce te conduce de fapt. Apoi, fă pași mai mici.
O listă simplă de activități nu este suficientă.

🦸 Reluați controlul și opriți pilotarea automată
Sunt bun la planificare. Dar planurile singure nu m-au dus departe. Aș arăta totul și mi-aș conta pe viitorul meu eu pentru a duce la bun sfârșit. Inutil să spun că nu a făcut-o. El a continuat să pilota automat și să urmărească un alt episod anime.

Aici intervin declanșatoarele. Așezați-le în locuri inevitabile și vă vor activa creierul sistemului 2 pentru a prelua controlul.

📊 Urmăriți-vă progresul
Această aplicație vă ajută să urmăriți cât de des câștigați, cât de lungi sunt streak-urile dvs. Recompensează-te și ajustează sistemele în consecință. Fiecare sarcină finalizată este o victorie - deține-o și simți-te mândru.

„Dacă vă îmbunătățiți cu doar 1% în fiecare zi, până la sfârșitul anului, veți fi de 37 de ori mai bun.”
— James Clear

Suport: tryhardprojects@gmail.com
Mai multe: Descărcați aplicația > Altele