Go HAM - Smolov Calculator
Du-te HAM și crește puterea ta cu Smolov 13 saptamani sau program de 3 Săptămâna Jr!
Informații Despre Aplicație
Advertisement
Descrierea Aplicației
Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Go HAM - Smolov Calculator, Dezvoltată De Go HAM!. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 10, Actualizată Pe 11/03/2017 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Obținut Peste 16 Mie Instalații. Go HAM - Smolov Calculator Are În Prezent 50 Recenzii, Rating Mediu 4.4 Stele
Du-te HAM!În prezent, este disponibil în limba engleză, Deutsche, Pусский, Français, Português și Español. Ferește-te pentru următoarele limbi vor apărea în curând: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Crește ghemuit dvs. banc sau deadlift cu 10-30 livre (5-15 kg) in doar 3 săptămâni, cu Smolov Jr. și / sau să ia pe 13 Săptămâna Smolov provocarea de a crește dvs. de ascensoare de peste 100 de lire sterline / 45 de kilograme.
Această aplicație calculează numerele bazate pe intrarea 1-RM și sunteți bine să plec. Toate numerele zilnice și săptămânale vor completa automat pentru ușurința de utilizare.
Alte caracteristici includ:
• 2 rutine pentru a alege de la: Smolov sau Smolov Jr.
• timpul de odihnă definit de utilizator automată după fiecare set
• Alegeți unitatea de măsură între livre sau kilograme.
• Ușor de navigare. Pur și simplu glisați prin zile sau faceți clic pe săptămânile.
• Vizualizați programul de 3 săptămâni dintr-o privire folosind antrenament Prezentare generală.
• Nu uitați niciodată setul pe care ești utilizând casetele de care ține evidența set și progresul.
• încorporat cronometru pentru a ține evidența timpii de odihnă.
caracteristici PRO includ:
• intrarea în greutate parțială pentru utilizatorii metrice
• rotunjirii personalizată
• Calculator Placă
• ADS NU
În cazul în care vă puteți îndura provocarea Smolov, puteți adăuga peste 100 de lire sterline sau 45 de kilograme la ghemuit în doar 13 săptămâni. Recomandat pentru incepatori, care s-au antrenat timp de cel puțin un an.
Smolov Jr este derivat din modelul de 13 săptămâni Programul Smolov Genuflexiuni dezvoltat de Sergey Smolov. Deși sunt utilizate în principal pentru genuflexiuni, se poate și a fost folosit pentru alte ascensoare mari, cum ar fi presa banc, presa de umăr și îndreptările cu creșteri semnificative ale rezistenței.
Pentru mai multe informații despre aceste rutine, vă rugăm să vizitați:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
Uita-te pentru următoarele rutine de la Du-te HAM în viitorul apropiat:
• Go HAM - Putere de pornire Calculator
• Du-HAM - Madcow 5x5 Calculator
• Du-HAM - StrongLifts 5x5 Calculator
• și altele!
În Prezent Oferim Versiunea 10. Aceasta Este Cea Mai Recentă Versiune A Noastră, Cea Mai Optimizată. Este Potrivit Pentru Multe Dispozitive Diferite. Descărcare Gratuită Apk Direct Din Magazinul Google Play Sau Alte Versiuni Pe Care Le Găzduim. Mai Mult, Puteți Descărca Fără Înregistrare Și Nu Este Necesară Conectarea.
Avem Mai Multe Dispozitive Disponibile 2000+ Pentru Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Cu Atât De Multe Opțiuni, Vă Este Ușor Să Alegeți Jocuri Sau Software Care Să Se Potrivească Dispozitivului Dvs.
Poate Fi Util Dacă Există Restricții De Țară Sau Restricții Din Partea Dispozitivului Dvs. Din Google App Store.
Ce Este Nou
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
