Stretchy: Daily Stretches

Анализ И Обзор Приложения Android: Stretchy: Daily Stretches, Разработанный NZ-Dev. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-1.3.5, Обновленная На 02/01/2025 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Stretchy: Daily Stretches. Достигнуто Более 1 Тысяча Установок. Stretchy: Daily Stretches В Настоящее Время Имеет 33 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

---

---

Entrey - это ваш ежедневный компаньон для простых, эффективных процедур растяжения. Преобразуйте свою гибкость с помощью быстрых и удобных упражнений, предназначенных для всех уровней опыта. Начните свое путешествие, чтобы лучше подвижность сегодня! Каждое участок- это инвестиция в ваше здоровье и мобильность:

- работа над гибкостью и диапазоном движения
- поддержка обратной стороны, шея и совместного здоровья
- Помощь подготовить к физической активности
-- Поддержите лучшие привычки сна
- Практикуйте Good Posture
- помощь в расслаблении
- Поддержка спортивных действий
- Продвижение циркуляции
- поддержка Muscle Recovery
- Практический баланс и координация
{ #} 🎯 Ежедневные целевые подпрограммы для каждой потребности

- утренний растяжение - Начните свой день с энергичных растяжений
- Desk Break - Боевая сидячая напряжение с помощью быстрого мобильности
- Поток тела - полная гибкая тренировка Для всех основных групп мышц
- релаксация перед сном - нежные растяжки для лучшего сна
- Основы начинающих - идеально подходят для растягивающих новичков
- новичок в бедре - целевые жесткие бедра и улучшить мобильность
- назад Для профилактики боли в спине
- Гибковая фокус- Усовершенствованные растяжки для улучшения диапазона
- и дополнительных процедур, добавляемых регулярно!

Процфолтины, ориентированные на тело:
• бедра и подколенные сухожилия- выпустите плотные мышцы и увеличивают Mobility
• нижняя часть спины и плечи - снять напряжение и улучшить осанку
• расщепления и гибкость - прогресс в достижении ваших целей гибкости
• Повороты и запясти - Увеличьте свой центр и улучшить стабильность
• Руки и спина - Строите силу и поддерживайте здоровье мышц
• Поток полной тела - полная гибкая тренировка для всех основных групп мышц

Специализированные программы:
• Серия мощности полене:
• Технологическая рельеф
• Коррекция наклона тарифа
• Стабилизирование позы
• Стул
• Стоящий стол - Процедуры мобильности для стоящих работников

Восстановление и благополучие:
• Глубокий расслабление - снятие стресса с нежными, длинными растяжками
• Детокс поток - Revitalize с Twisting Движения
• после восстановления после бега - предотвратить болезненность и повысить производительность
• Разминка - Динамические движения для подготовки к активности

Прочность и стабильность:
• Серия планок - Продолжающая ядра изометрические удержания
• Приседания - Прочность и мобильность нижней части тела
• Изометрическое обучение - Прочность на сборку через статические удержания

✨ Функции ключей

- ясные, анимированные демонстрации для каждого растяжения
- Простые подпрограммы под управлением таймером
- Подробные инструкции и советы
- отслеживание прогресса с ежедневными страницами
- Идеально подходит для начинающих интерфейс
- Не нужно оборудование
- Идеально для дома или Office
{ #} 💪 Начните свое путешествие по гибкости
Начните работать над своей гибкостью с помощью ежедневных процедур растяжения STRETHY. Наше приложение предназначено для поддержки как начинающих, так и опытных пользователей.

💌 Контактные и поддержку
Вопросы или предложения? Свяжитесь с нами по адресу: nzdev25@gmail.com_#> Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/view/strechy-daily stretches/privacy?authuser=0