Abs Workout: Six Pack Training
Nestrácajte čas a nervy, schudnite brušný tuk!
Informácie
Advertisement
Popis Aplikácie
Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Abs Workout: Six Pack Training, Vyvinutý Spoločnosťou Ascendik. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 3.01.7, Aktualizovaná Na 06/07/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Abs Workout: Six Pack Training. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 949 Tisíc. Abs Workout: Six Pack Training V Súčasnosti Má 2 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.8 Hviezd
Abs Workout je aplikácia pre osobného trénera, ktorá vám pomôže vybudovať úžasné sixpack telo a celú silu pomocou prispôsobených výziev na brucho. Sedy ľahy, kľuky a ďalšie cviky na brucho sme zabalili do vedecky overených plánov pomocou tréningových techník HIIT a Tabata. Schudnite brušný tuk a spálite kalórie pomocou nášho cvičenia na ploché brucho. Získajte 6-balenie brušných svalov v čo najkratšom čase pomocou najlepšie hodnoteného programu na cvičenie brušných svalov.Plány:
🏅 Prispôsobené cvičebné plány na brucho – získajte profesionálne prispôsobené dlhodobé domáce cvičenie podľa vášho cieľa a úrovne kondície. Garantujeme vám, že schudnete, získate ploché brucho a vybudujete svalovú hmotu, ak zostanete verní počas celej výzvy ab fitness.
🔥 Cvičenia na spaľovanie brušného tuku sa zameriavajú na chudnutie kombinovaním cvičení s nízkou a vysokou intenzitou. Sú najrýchlejšou cestou k plochému bruchu. Maximalizujte spaľovanie kalórií, aby ste dostali roztrhané brušné svaly. Zlepšuje tiež vaše kardiovaskulárne zdravie zvýšením vytrvalosti.
🏋️ Plány funkčnej základnej sily sa zameriavajú na to, aby vám vytvarované brušné svaly a metabolizmus narástli s čo najmenšou námahou. Vybudujte si zdravý každodenný návyk a dosiahnite vrchol funkčnej sily pre aktívny životný štýl.
💪 Plány na budovanie svalov sa zameriavajú na budovanie väčších a krajších brušných svalov. Zahŕňa silu a objem tým, že sa zameriava na rôzne oblasti brucha oddelene. Cvičenie na tvarovanie pása sa špecializuje na dosiahnutie požadovaného vzhľadu 6 balení a šikmých vých línií.
Vlastnosti:
🏃 600+ jedinečných tréningov abs – až 12-týždňové plány s každodennými jedinečnými základnými tréningami a prispôsobiteľnou obtiažnosťou. Okrem toho získate 30 samostatných cvičení na udržiavanie kondície s 3 úrovňami obtiažnosti. Náš tréning brucha a aerobik s plochým bruchom sú založené na osvedčenom 6-balení za 30 dní. Spaľujte tuk pri budovaní šikmej definície a šiestich balení. Používame tréningový program HIIT a Tabata podporovaný hlasom fitness trénera, aby sme zaistili, že z vybraného tréningu pásu vyťažíte maximum.
⏱️ Fitness tréner – Táto aplikácia je ako váš vlastný osobný tréner doma, ktorého môžete nosiť vo vrecku. Jednoducho stlačte „Štart“ a prevedie vás celým cvičením krok za krokom, ako budete postupovať. Povoľte tipy trénera, ktoré vám pomôžu zlepšiť držanie tela a získať viac z každého cvičenia žalúdka.
▶️ Video návody a tipy – Plynulé animácie s video návodmi a podrobnými popismi vám pomôžu ľahko sa naučiť každý cvik na brucho. Buďte si istí, že vykonávate každý základný tréning podľa našich pokynov a budete 100% v bezpečí pred zraneniami.
💯 Sledovač pokroku – sledujte pokrok, keď napredujete vo svojom tréningovom pláne. Sledovač kalórií vám ukáže, koľko kalórií ste spálili počas udržiavania kondície. Sledovač hmotnosti a kalkulačka percenta telesného tuku vám môžu pomôcť sledovať váš pokrok pri chudnutí. Tabuľka BMI a telesných meraní vám pomôže vidieť, ako sa veľkosť vášho tela časom zlepšuje.
Výhody:
• Vybudujte si základnú silu, aby ste zlepšili svoje držanie tela pomocou cvikov v sede a brušákov.
• Zostaňte motivovaní s vlastným vreckovým osobným trénerom doma.
• Schudnite brušný tuk a získajte ploché brucho spaľovaním kalórií.
• 30-dňová výzva na brucho, aby ste si postavili šesť brušákov a vyzerali tak, ako ste vždy chceli.
• Pridajte do svojho života zdravý návyk každodenného cvičenia.
Sledujte nás na Instagrame:
https://instagram.com/absworkoutapp/
Momentálne Ponúkame Verziu 3.01.7. Toto Je Naša Najnovšia, Najviac Optimalizovaná Verzia. Je Vhodný Pre Mnoho Rôznych Zariadení. Bezplatné Stiahnutie Priamo Apk Z Obchodu Google Play Alebo Iných Verzií, Ktoré Hosťujeme. Okrem Toho Si Môžete Stiahnuť Bez Registrácie A Nevyžaduje Sa Žiadne Prihlásenie.
Máme Viac Ako 2000+ Dostupné Zariadenia Pre Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Toľkými Možnosťami, Je Pre Vás Ľahké Zvoliť Si Hry Alebo Softvér, Ktoré Sa Zmestia Na Vaše Zariadenie.
Môže To Byť Užitočné, Ak V Obchode Google App Store Existujú Obmedzenia Krajiny Alebo Akékoľvek Obmedzenia Zo Strany Vášho Zariadenia.
Čo Je Nové
Thank you for using Abs Workout.
We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.
We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.
Nedávne Komentáre
Odette Coleman
I do love the workout programs focusing just on core. My personal preference. I do however miss guidance commentary during workouts to provide some info on areas that might be performed wrong, and an indication on your progress on complition of the whole workout program for the day. Also wished for more rep based focus to really push ones core Otherwise its a pretty solid app. 👍
Abubakar Abdallah
It's a very good customized app that I think the exercises were derived from real life experience, so that makes the application to be applicable in real life i.e it doesn't stress you sooo much nor does it make you to have wasted your time without getting the results. So far soo good. I can notice changes on the 3rd day. Keep it up developers 👍👍👍👍👍
Akshay
The good thing about this app is is graphics but then I didn't find the exercises that engaging. The workouts are time based so you can't really do much of reps for some exercises that that limited number of servings. I had to often pause the workout and then resume it before I had complete a comfortable set of reps. Also, I liked the feature where the app asked me to take a selfie on the first week for comparison with the upcoming weeks but that was about it. Also No Google fit sync. 😔
Ratan Chitluri
This app is a great example of "simple but effective". The instructions are very clear and approachable. You can adjust the time between exercises as per your liking and I'm pretty sure anyone can achieve some results in the given time. I highly recommend this to the people who are interested in abs workout.
Remington Parker
Easy to use, can denfinitely feel and see results. However I wish they had more than just thirty days because when u finish u have to find another workout app to keep your progress going in the right direction. Other than that, I would recomend this app to anyone.
Esma Lepsy
This app is awesome. Sometimes I skip the breaks, I'm glad it has this buttons, sometimes I don't need 30sec break. Every day it's a different set of exercise which I love because it's not routine. I feel like it's the right amount and level to keep one motivated!
Chad Waldman
Would love to have a way to select level so I could have a tougher routine from the start. Also, there is a bug where the video doesn't show for stretching. It only shows the last ab exercise.
Wendy Burke
After 2 months of regular use, I see a very noticeable difference! I like it so much I paid for the pro version. These workouts are cleverly condensed down into manageable short sessions, even a busy mom like me can fit them in. 5 solid stars, I love it. :)