Wendler log 531 Pro

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Wendler log 531 Pro, Vyvinutý Spoločnosťou SaraSoft. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 63, Aktualizovaná Na 05/05/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Wendler log 531 Pro. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 27 Tisíc. Wendler log 531 Pro V Súčasnosti Má 4 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.9 Hviezd

---

---

5-3-1 log app plánovať záznam a sledovať svoj Powerlifting a silový tréning Wendler 5 3 1 cvičebný program.
Žiadne ďalšie šmelení si s plošnými tabuľkami v posilňovni.
Zadajte aktuálny 1 rep max a aplikácie vypočíta a správu vášho cvičebného programu.
Aplikácia sa automaticky rozloženie váhy a opakovaní u každého cvičenia denne.

Kliknutie na hmotnosť dosky logom vás vezme na nadchádzajúce cvičenie zasadnutí. Môžete tiež odchýliť od poradia vybrať ľubovoľný zdvihnúť kedykoľvek. Preveďte výťahy a uložiť ho.
Mnoho úprav sú k dispozícii tak, aby program prispôsobiť k dosiahnutiu svojich vlastných cieľov.

Jeden nákup čas vám umožní prístup ku všetkým funkciám a aktualizácie.

Vlastnosti
★ Počíta jedno opakovanie max (IRM) na základe aktuálnych výťahy
★ Vypočíta hmotnosť možno nastaviť počas tréningu
★ konfigurovateľný tréning max percento
★ konfigurovateľný počet cyklov
★ konfigurovateľný týždenný tréning objednávka
★ Warm-up sety zahrnuté
★ nudný, ale veľké sady zahrnuté
★ Custom nudný, ale veľké stanovuje percenta
★ 16 preddefinovaných cvičenia pomoci (voliteľne)
★ Možnosť pridať svoje vlastné cvičenie pomôcť
★ Cykly prehľadu s odhadovanými a dosiahol jedno opakovanie max
★ indikácia Pokrok tréningov v prehľade cykle
★ Dosky kalkulačka ukazuje dosiek načítať
★ Rest časovač s rôznymi dĺžkami
★ export do formátu CSV prostredníctvom e-mailu, Google pohon
★ Zálohovanie na jednotku Google, onedrive alebo Dropbox
★ Lokálne zálohovanie po každom tréningu
★ cvičenie poradí konfigurovateľný
★ Po dokončení počiatočného programu. Zvlášť cykly môžu byť pridané bez resetu aplikácii
★ kg / support Lb
★ grafy Progress, ako ukázať svoju aktuálnu 1 rep max
★ Sledovanie telesnej hmotnosti

Beyond 5/3/1 funkciami
★ Joker sady zahrnuté
★ Pyramid sady zahrnuté
★ 13 týždňov výzva (zírající týždeň, percentá a opakovanie sú konfigurovateľné)
★ Ďalšie hlavné zdvih ako nudný, ale Big
★ Prvý set posledný (AMRAP a vlastné variáciu)
★ Jednoduché sila

★★★ Táto aplikácia nie je spojený s Jim Wendler (tvorca programu). Prosím kúpiť knihu (y), aby plne využiť idey 531! ★★★