6000 thoughts | AI Life Coach

Android -Appanalys Och Granskning: 6000 thoughts | AI Life Coach, Utvecklad Av 6000thoughts. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.1.4, Uppdaterad 23/02/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: 6000 thoughts | AI Life Coach. Uppnått Över 65 Tusen Installationer. 6000 thoughts | AI Life Coach Har För Närvarande 412 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.1 Stjärnor

Få klarhet från dimman av dina tankar, förstå dina mönster och minska bruset från pladderet från din inre röst.
Känn dig lugnare, bli mer självmedveten och lär dig de verktyg som behövs för att spåra och hantera dina tankar, känslor, humör och reaktioner.

6000 tankar är din personliga livscoach. För de ögonblick i livet när du behöver en vän eller en guide, ta helt enkelt upp appen och prata högt eller skriv dina tankar i sin råa och ostrukturerade form. Du kommer att coachas under hela sessionen med hjälp av journalföringsuppmaningar och guidas genom viktiga takeaways och insikter.

6000 tankar sammanfattar omedelbart, identifierar orsak och verkan, lyfter fram potentiella kognitiva fördomar och rekommenderar verktyg och ramverk som hjälper dig att bli starkare i din mentala hälsa och personliga tillväxtresa.

Använd den för alla ämnen - oavsett om det är en tanke i duschen eller ett stort livsbeslut. Användare har använt den som sin nya tacksamhetsdagbok, sin nya humörspårare och sin nya privata digitala tankedagbok. Använd den under din pendling, när du tar en promenad eller som en morgon-/nattritual. Använd den för att förstå dina känslor och känslor.

Hantera ditt negativa självprat och använd personliga bekräftelser för att driva på bestående förändring. Dessa affirmationer träffar annorlunda än generiska eftersom de är dina egna insikter från sessionerna i appen. Påminnelser i appen säkerställer att du förblir trogen dina värderingar och löften.

Utövare av journalföring och meditation nämnde att observera de positiva effekterna och komma fram till genombrott mycket snabbare när de använder 6000 tankar.
Perfekt för före eller efter en samtalsterapisession. Slösa aldrig ett ögonblick på de dyra sessionerna genom att enkelt referera till dina viktigaste mentala utmaningar och ämnen.

6000 tankar kommer med en komplett analysvy. Här kan du se vad som skapar negativt pladder för dig, dina trender och hur centrerad du är.

Appen är privat och lagrar bara dina tankar på din enhet. Vi byggde detta för oss själva och för att hjälpa andra som vi som vill undvika mentala sammanbrott och bygga upp mental kondition.

Med så många positiva historier och en mängd forskning för att backa upp det, är det dags att vi lär oss att prata med oss ​​själva!